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收录时间:2021-11-20 05:18:48      热度:8756℃
黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法

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香浓的黑芝麻糊,材料普通、制作简单,营养却很丰富。黑芝麻具有滋养身体、乌润头发、补充热量等功效。添加了核桃仁,营养更上一层楼。

食材明细

主料
辅料
  • 白糖 适量

美食特点

黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤

  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:1
    1
    黑芝麻冲洗干净,虑干水份。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:2
    2
    炒锅烧热,倒入黑芝麻小火炒香。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:3
    3
    核桃仁炒香。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:4
    4
    准备好糯米粉200克。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:5
    5
    小火炒至颜色变黄。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:6
    6
    炒熟的黑芝麻、核桃混合。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:7
    7
    用料理机打成芝麻核桃粉。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:8
    8
    黑芝麻核桃粉与糯米粉混合均匀。彻底放凉后密封保存。
  • 黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品的做法步骤:9
    9
    取适量黑芝麻糊干粉放在碗中,加适量白糖,冲入沸水,搅拌均匀即成。

制作小窍门

1、加工好的黑芝麻糊干粉要密封保存。
2、核桃油脂含量高,用量太多,不容易磨粉。
3、根据个人喜欢的粘稠程度,控制水量。
4、全程用小火炒制,以免炒焦。
本次制作《黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 饮品   儿童   早餐   北京菜  

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