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收录时间:2021-11-19 22:26:58      热度:3121℃
苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL的做法

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昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的,在一个烧脑的夜晚之后,急需一个健康有益,不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥,现在只需要添加水果,坚果,酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗??她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的apple juice Overnight Oatmeal享用呢?

食材明细

主料
  • 燕麦片 80g(Rolled oats)
  • 鼠尾草籽 5g
  • 苹果汁 200ml
辅料

美食特点

苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL的做法步骤

  • 苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL的做法步骤:1
    1
    前一晚将生燕麦,鼠尾草籽和苹果汁充分混合好,放入冰箱密封冷藏
  • 苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL的做法步骤:2
    2
    次日早晨,生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起,变得松软
  • 苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL的做法步骤:3
    3
    配上自己爱吃的水果和坚果,done!

制作小窍门

Blog: http://cookingsweetie.com/applejuiceovernightoatmeal/
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