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据营养专家研究,番茄和鸡蛋在一起炒,最大限度的发挥了鸡蛋和番茄的营养。这道简单美味的家常菜,各家有各家的做法,每个人有每个人的吃法。我家孩子比较喜欢拌进米饭吃,所以,我家的番茄炒鸡蛋总会有浓浓的汤汁,口味也比较偏甜一点,更适合孩子的口味。
简单的食材,营养健康。两个西红柿、两个鸡蛋,加起来也不到10元钱,希望这道菜谱能参加“为春苗厨房+1”公益活动,为贫困地区儿童做出我的一份贡献! ”
食材明细
美食特点
番茄炒鸡蛋(拌饭版)的做法步骤
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西红柿去皮。(其实最好不要去皮,由于是小孩子吃,所以我去皮了),切成小块。
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翻炒均匀后,倒入一勺白糖,少许的生抽。尝尝味道,可以再放少许的盐。
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如果是拌饭吃,可以适当加一点点热水。翻炒均匀汤汁比较浓稠后,即可盛出。
制作小窍门
如果是单独的番茄炒鸡蛋,最后一步可以省略。如果喜欢拌饭,可以讲汤汁留多一点。
本次制作《番茄炒鸡蛋(拌饭版)》所使用的厨具:炒锅