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女人美容餐------鹌鹑蛋木瓜红枣汤

收录时间：2023-01-06 02:17:59 热度：9538℃

女人美容餐------鹌鹑蛋木瓜红枣汤的做法

1张图片

“ 我平常都吃得比较清淡,经常也给自己煲点美容汤喝,女人不但要保养,更得调养,我认为吃进肚子里比涂在脸上的实在得多,今天要和大家分享的就是:鹌鹑蛋木瓜红枣汤. ”

食材明细

主料

木瓜半个
红枣 8颗

辅料

鹌鹑蛋 6个

美食特点

清淡口味
炖工艺
十分钟耗时
简单难度

女人美容餐------鹌鹑蛋木瓜红枣汤的做法步骤

1
将鹌鹑蛋洗净煮熟去壳,木瓜洗净去皮去子切块,红枣用水泡发10分钟.
2
锅中放入适量清水,水开后,将木瓜和红枣倒入煮5分钟
3
最后再倒入煮好的鹌鹑蛋煮两分钟就好了.

制作小窍门

因为吃太多糖易长胖,所以本人建议不用放糖就很好喝了,可以加些牛奶或蜂蜜.

本次制作《女人美容餐------鹌鹑蛋木瓜红枣汤》所使用的厨具：汤锅

菜谱标签：汤类

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