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海参瑶柱竹荪瘦肉汤

小北爱美食

收录时间：2022-12-11 02:04:38 热度：9822℃

海参瑶柱竹荪瘦肉汤的做法

1张图片

“ 这道汤不仅美容减脂，提高机体免疫力，而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝，老公喝，孩子喝，绝对都是居家旅行，美容养生的不二神器！
心动了吧，心动不如行动，下面小北向你介绍具体做法： ”

食材明细

主料

海参 1条
瑶柱 7颗
盐适量

辅料

竹荪 5条
瘦肉 100g

美食特点

咸鲜口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度

海参瑶柱竹荪瘦肉汤的做法步骤

1
将海参解冻，清洗干净，切段。
2
瑶柱、竹荪后洗净后泡水半小时左右。
3
瘦肉洗净，切块。
4
将处理后的海参、瑶柱、竹笙、瘦肉放入养生壶，加水至1.5L。
5
启动养生汤模式，自动断电，即可。
6
可以喝了~~

制作小窍门

小北提醒：

1.因为海参和瑶柱会有腥味，怕腥味的朋友，可以在汤里加入几片生姜。
2.泡发的竹荪需要摘掉外面的网膜，还要记得摘掉封闭的那端一两厘米，否则汤会有苦味。
3.可以根据自己的口味选择加不加盐，如果需要放盐的，可以在最后断电后放入壶内。

本次制作《海参瑶柱竹荪瘦肉汤》所使用的厨具：其他

菜谱标签：汤类家常菜老人午餐晚餐学生

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