“ 竹丝鸡煲红枣和枸杞，补血的首选，许多女性经期后都会用来调整恢复身体机能，具有补血养血、滋阴清热、补肝益肾等作用，加入白萝卜，可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效，疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。 ”

主料

• 乌鸡 600克
• 白萝卜 200克

辅料

• 红枣 8粒
• 枸杞 3克

配料

• 姜 适量
• 盐 适量