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收录时间:2024-02-03 18:42:28      热度:3178℃
银耳莲子糖水的做法

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这是一款非常营养的糖水,养阴生津,补中益气,养血安神,和胃润肺,清心醒脾,还可增强人体免疫力。

食材明细

主料
辅料

美食特点

银耳莲子糖水的做法步骤

  • 银耳莲子糖水的做法步骤:1
    1
    准备好原料:莲子,红枣,百合,枸杞,冰糖
  • 银耳莲子糖水的做法步骤:2
    2
    红枣去核洗净备用
  • 银耳莲子糖水的做法步骤:3
    3
    莲子百合洗净,下锅煮五分钟,打去泡沫
  • 银耳莲子糖水的做法步骤:4
    4
    放入银耳和红枣,炖40分钟
  • 银耳莲子糖水的做法步骤:5
    5
    放入枸杞和冰糖
  • 银耳莲子糖水的做法步骤:6
    6
    继续小火再炖20分钟
  • 银耳莲子糖水的做法步骤:7
    7
    成品 图
本次制作《银耳莲子糖水》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签: 糖水  

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