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黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜” ”
食材明细
美食特点
鲜黄花鱼头汤的做法步骤
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胖头鱼头一个对破开,锅内放油加热后把鱼头两面稍煎一下
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新鲜黄花菜摘去芯,在盐水里侵泡30分钟,洗净沥干水分
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制作小窍门
1.新鲜黄花菜里含有秋水仙碱主要存在花蕊上,所以把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了。然后再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟
本次制作《鲜黄花鱼头汤》所使用的厨具:煮锅