“ 现在比较兴吃野菜，野菜的营养和药用价值非常高，市面上也有很多卖的，前些天买了些蒲公英，准备先熬水喝，再凉拌着吃，一举两得；蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒，消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效，还具有改善湿疹，舒缓皮肤炎症的恭效~~~ ”

主料

• 蒲公英 适量

辅料

• 蒜 适量
• 干辣椒 适量
• 花椒 适量

配料

• 盐 适量
• 醋 适量
• 糖 适量
• 生抽 适量
• 油 适量