手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 蒜香蚝油生菜
收录时间:2023-12-13 20:43:01      热度:4913℃
蒜香蚝油生菜的做法

  2张图片

蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

食材明细

主料
  • 团生菜 适量
辅料
  • 蒜碎 适量
配料

美食特点

蒜香蚝油生菜的做法步骤

  • 蒜香蚝油生菜的做法步骤:3
    1
    团生菜洗干净,用手撕成大块。
  • 蒜香蚝油生菜的做法步骤:3
    2
    大蒜切片备用。
  • 蒜香蚝油生菜的做法步骤:3
    3
    锅中放油爆香蒜片,把蒜捞出。
  • 蒜香蚝油生菜的做法步骤:3
    4
    倒入生菜块翻炒。
  • 蒜香蚝油生菜的做法步骤:3
    5
    加入蚝油。
  • 蒜香蚝油生菜的做法步骤:3
    6
    快速翻炒均匀即可。

制作小窍门

唠叨 ;蚝油本身很咸不用放盐。翻炒过程要快,以免出汤。
相关日志推荐 修改
菜谱标签: 热菜   家常菜   粤菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条