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收录时间:2022-11-30 11:58:39      热度:5623℃
炒米减肥的做法

  1张图片

米炒熟后在做成粥。
米被炒熟后里面所有的东西都被分解掉了,所以吃下去后不会涨体重的。

食材明细

主料

美食特点

炒米减肥的做法步骤

  • 炒米减肥的做法步骤:2
    1
    2.大约炒20分钟后吧,米变成微黄色就OK了。

制作小窍门

1.可以多炒点,装在袋里。吃的时候很方便。
2.这个方法不限制食量,可以吃到饱为止。
3.我曾经用这个方法4天什么都不吃,只喝粥吃凉菜成功瘦掉了5斤哦。
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