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食材明细
美食特点
菠萝排骨饭的做法步骤
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1
排骨冷水下锅,加入姜片,葱段和适量的料酒,焯水后去除浮沫备用;
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6
加入适量的水, 生姜, 葱段和干辣椒, 一起煮上十五分钟;
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9
加入用盐水浸泡过的菠萝,翻炒两分钟后盛入碗中备用;
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12
芦笋切成小丁, 加入适量的盐和橄榄油搅拌均匀;
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13
再将刚才剩余的菠萝切成小丁放入煮熟的红米饭中,倒入刚调味的芦笋丁;
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15
将拌好的米饭倒入菠萝壳中, 再摆放些刚烧好的排骨;
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16
烧锅开水, 将菠萝排骨米饭放入进去蒸上十分钟;
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制作小窍门
1. 菠萝中含有一种蛋白质酶, 对于口腔和舌头有刺激作用, 所以需将菠萝切成块状,在稀盐水中浸渍二十分钟;
2. 排骨焯水时加入几片姜, 葱段和料酒,这样能帮助排骨去腥;
3. 本想少油更健康,所以没炸排骨直接炒糖色,但后来发现排骨还是一定要用油炸过,不但在烹调的过程中容易熟,而且可以保留肉制的外观.
4. 菠萝只是作为口感的调配,不需要过长时间在锅内烹调,否则就失去了水果的清甜和爽脆;
5. 为了菠萝饭味道更香, 可以将菠萝切成小块再加入的芦笋配色, 一起蒸上十分钟,再将它们混合装入菠萝中。
本次制作《菠萝排骨饭》所使用的厨具:蒸锅