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收录时间:2024-03-15 12:55:45      热度:3924℃
私房菜:韭菜炒豆干的做法

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春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用,有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一,建议大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。 而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能 多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

食材明细

主料
辅料
  • 干红辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 熟油辣子 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 鸡精 适量

美食特点

私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤

  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:1
    1
    豆腐干洗净,沥干水分,切成小方丁;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:2
    2
    韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切碎备用;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:3
    3
    小米辣去蒂,洗净,切圈;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:4
    4
    干红辣椒剪碎、备好花椒;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:5
    5
    热锅里倒入适量油烧热,倒入干红辣椒、花椒煸香后,放入豆腐干炒香;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:6
    6
    放入熟油辣椒,翻炒均匀;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:7
    7
    调入适量白糖;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:8
    8
    放入小米辣,翻炒;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:9
    9
    小米辣炒香后,放入韭菜翻炒;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:10
    10
    调入盐;
  • 私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤:11
    11
    调入鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

制作小窍门

1、如果能吃辣,可以将小米辣同干红辣椒一起炒香;
2、如果不能吃辣,就别放小米辣;
本次制作《私房菜:韭菜炒豆干》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   素菜   家常菜   常见菜式   健康食谱   健脾养胃   护肝明目  

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