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春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用,有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一,建议大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。 而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能 多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。 ”
食材明细
美食特点
私房菜:韭菜炒豆干的做法步骤
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韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切碎备用;
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热锅里倒入适量油烧热,倒入干红辣椒、花椒煸香后,放入豆腐干炒香;
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制作小窍门
1、如果能吃辣,可以将小米辣同干红辣椒一起炒香;
2、如果不能吃辣,就别放小米辣;
本次制作《私房菜:韭菜炒豆干》所使用的厨具:炒锅