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东北地三鲜,是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口,具有止血调里、健脾开胃等功效。而且这道咸鲜味美,老幼皆宜的家常炒菜,做法简单易学。 ”
食材明细
美食特点
地三鲜的做法步骤
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3
土豆洗净去皮,切滚刀块,用微波炉高火转2、3分钟。
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4
油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,青椒炸20秒左右。
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8
将事先调配好的用芡汁(生抽,糖,盐,料酒,水淀粉,清水做成。)倒入,大火快速翻炒1分钟。
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制作小窍门
土豆事先用微波炉转后,就不太吸油了,而且炸的时间也相对缩短许多。
本次制作《地三鲜》所使用的厨具:炒锅