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收录时间:2021-11-19 17:27:39      热度:2236℃
地三鲜的做法

  4张图片

东北地三鲜,是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口,具有止血调里、健脾开胃等功效。而且这道咸鲜味美,老幼皆宜的家常炒菜,做法简单易学。

食材明细

主料
辅料
  • 水淀粉 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
配料

美食特点

地三鲜的做法步骤

  • 地三鲜的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 地三鲜的做法步骤:2
    2
    长茄子洗净去蒂,带皮切滚刀块,青椒切成三角形。
  • 地三鲜的做法步骤:3
    3
    土豆洗净去皮,切滚刀块,用微波炉高火转2、3分钟。
  • 地三鲜的做法步骤:4
    4
    油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,青椒炸20秒左右。
  • 地三鲜的做法步骤:5
    5
    土豆炸2分钟至表皮有些泛金黄。
  • 地三鲜的做法步骤:6
    6
    锅中留一些底油,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香。
  • 地三鲜的做法步骤:7
    7
    放入炸好的土豆,茄子,青椒,翻炒半分钟。
  • 地三鲜的做法步骤:8
    8
    将事先调配好的用芡汁(生抽,糖,盐,料酒,水淀粉,清水做成。)倒入,大火快速翻炒1分钟。
  • 地三鲜的做法步骤:9
    9
    出锅前撒入另一半蒜末即可。

制作小窍门

土豆事先用微波炉转后,就不太吸油了,而且炸的时间也相对缩短许多。
本次制作《地三鲜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 素菜  

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