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西兰花黑芝麻蛋饼
西兰花黑芝麻蛋饼
小照片
收录时间:2024-06-01 19:54:22 热度:5939℃
1张图片
“
专门为宝宝做的早餐,黄油煎会改善这道蛋饼用油煎的平淡味道,而且补充钙质,让不爱吃菜的宝宝能够容易接受。
”
食材明细
主料
西兰花
5小瓣
鸡蛋
2个
面粉
1小杯
黑芝麻
适量
辅料
黄油
少许
盐
少许
美食特点
原味
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
西兰花黑芝麻蛋饼的做法步骤
1
所有食材准备好,西兰花稍稍焯水沥干备用;
2
2个鸡蛋打散,西兰花切碎放入打散的鸡蛋中;
3
放适量的面粉搅拌均匀,太粘稠的话就放少量清水,稀一点摊出来会好吃;
4
放适量黑芝麻继续搅拌均匀,放少许盐;
5
平底锅放入黄油;
6
将蛋饼摊平,一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。
本次制作《西兰花黑芝麻蛋饼》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
主食
家常菜
早餐
饼
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