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红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康）

收录时间：2024-02-08 06:26:20 热度：3786℃

红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康）的做法

1张图片

“ 有些时候我们想赖床但又想吃些营养的东西，那么推荐这个红薯三明治，再配上小香肠和蔬菜、牛奶或豆浆。就会既快又健康。 ”

食材明细

主料

鸡蛋 1个
吐司 2片
红薯 4片（随意）

辅料

炼乳少许

美食特点

奶香口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度

红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康）的做法步骤

1
将食材准备好，鸡蛋煮熟
2
开锅后放入削好皮的红薯，蒸上15分钟左右，用筷子扎透即熟；
3
将蒸好的地瓜用勺子压成泥，加入蛋黄，混合均匀；
4
将红薯泥用小刀抹在一片吐司上；
5
将另一片吐司盖上；
6
用小刀将四边切掉，为了成三明治的样子再对角切开就OK了

制作小窍门

如果给宝宝吃的话炼乳可以不加也好吃，因为这样可以保存住红薯本身的香甜。

本次制作《红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康）》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：主食小清新高颜值懒人食谱早餐西餐学生

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