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收录时间:2024-04-08 23:02:22      热度:7484℃
紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法

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【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
如果小朋友不爱吃,我们可以做成可爱的造型,既简单又可以做宝宝们的小零食吃出健康。

食材明细

主料

美食特点

紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤

  • 紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤:1
    1
    将所有食材准备好
  • 紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤:2
    2
    紫薯洗净,切片上锅蒸至软烂
  • 紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤:3
    3
    用勺子捻成泥后,放入煮熟的鸡蛋黄和半个宝宝奶酪
  • 紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤:4
    4
    在一个有高度的容器中搅拌均匀
  • 紫薯甜饼----小朋友的健康零食的做法步骤:5
    5
    将紫薯泥搅拌好后在容器中码放整齐,将模具放入食材中

制作小窍门

这道小甜品很适合宝宝和爱美的MM们吃。步骤简单,操作灵活,食材可以随意搭配,只是在压模具时要选择有高度的容器并将薯泥码出高度就好啦。
本次制作《紫薯甜饼----小朋友的健康零食》所使用的厨具:蒸锅
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