菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 牛奶炖花生

牛奶炖花生

收录时间：2022-12-17 05:10:22 热度：3810℃

牛奶炖花生的做法

1张图片

“ 花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以抑制肿瘤，预防癌症的发生及发展；可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度，抑制血小板凝结，舒张血管，保持血液畅通，并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。 ”

食材明细

主料

花生 100克
银耳 10克
枸杞子 10克
牛奶 250ml
红枣 10个

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
蒸工艺
一小时耗时
普通难度

牛奶炖花生的做法步骤

1
准备材料；
2
花生稍浸泡；
3
银耳泡发后撕小朵；
4
所有材料洗净放碗里，倒入牛奶，加入适量冰糖；
5
入锅炖1个小时即可。

本次制作《牛奶炖花生》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：小吃甜品饮品常见菜式儿童下午茶青少年健脑益智益智补脑下奶

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

福建小吃的做法武汉小吃的做法广东小吃的做法陕西小吃的做法上海小吃的做法天津小吃的做法北京小吃的做法年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜

推荐菜谱

立夏腊八粥东南亚中元节婴儿复活节云南菜酒席豫菜降火清肺止咳惊蛰下午茶美白自制酱料重庆小吃中式宴请补碘