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收录时间:2022-08-31 20:41:07      热度:7697℃
金桔蜂蜜茶的做法

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预防感冒,随手可得的小饮料——

上次做过蜂蜜柚子茶之后,遇到周围的朋友,除了大赞其“好!好!!好!!!”之外,不免就嫌麻烦,想吃想喝却不想做,大有要我代劳的意思。这可不得了,我也嫌麻烦,哈哈……当时就想,不如来个简单的——

小金橘加蜂蜜,直接用水泡,岂不也有防感冒、补营养的功效?
金桔是个好东西。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。中医认为,金桔可以理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。在寒冷的冬季,金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。加上蜂蜜,那就更加营养、更加滋润了。

食材明细

主料
  • 小金橘 3、5个
辅料
  • 蜂蜜 1大勺
  • 开水 适量

美食特点

金桔蜂蜜茶的做法步骤

  • 金桔蜂蜜茶的做法步骤:1
    1
    金桔洗净,带皮切成薄片;
  • 金桔蜂蜜茶的做法步骤:2
    2
    将金桔片放进水杯,加入适量温开水;
  • 金桔蜂蜜茶的做法步骤:3
    3
    加入1大勺蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。可多次冲泡,如果不把蜂蜜搅匀,多次加水、多次饮用,都有蜂蜜的甜味,不需要在额外加蜂蜜——这是我通常的做法。
菜谱标签: 甜品   饮品   儿童   下午茶   滋润补水   防辐射   大雪   消食   防辐射  

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