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收录时间:2021-11-19 14:52:12      热度:3206℃
韩式小菜 - 素炒海蜒的做法

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海蜒,含有丰富的蛋白质、钙以及无机物,是对孩子的生长发育,更年期女性的骨质疏松症,胎儿骨骼的形成和孕妇骨成份的补充有极大帮助的食物。

食材明细

主料
  • 海蜒 100g
辅料
配料

美食特点

韩式小菜 - 素炒海蜒的做法步骤

  • 韩式小菜 - 素炒海蜒的做法步骤:1
    1
    洋葱,青椒切成丝。
  • 韩式小菜 - 素炒海蜒的做法步骤:2
    2
    锅中倒入少许食用油烧热,放入洋葱炒出香味后放入青椒翻炒片刻。
  • 韩式小菜 - 素炒海蜒的做法步骤:3
    3
    倒入海蜒,撒些胡椒粉、盐,翻炒。
  • 韩式小菜 - 素炒海蜒的做法步骤:4
    4
    倒入海蜒,撒些胡椒粉,翻炒两分钟,出锅前撒些芝麻,即可。
本次制作《韩式小菜 - 素炒海蜒》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜  

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