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收录时间:2021-11-19 14:38:14      热度:5251℃
美容养颜:南瓜银耳糖水的做法

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冬季皮肤容易干燥,除了及时抹面霜外,食补也是一种不错的方法哦。银耳有强精补肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效。在寒风凛冽的冬季,手里捧着一碗冒着袅袅烟气的银耳汤,你的心里是否也温暖了呢?

食材明细

主料
辅料

美食特点

美容养颜:南瓜银耳糖水的做法步骤

  • 美容养颜:南瓜银耳糖水的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮去瓤,洗净,切成块;
  • 美容养颜:南瓜银耳糖水的做法步骤:2
    2
    银耳提前泡4个小时,泡软的银耳去蒂,撕成小朵;
  • 美容养颜:南瓜银耳糖水的做法步骤:3
    3
    南瓜和银耳一同放进锅里,大火煮开;我家里没有煮锅,就用铁锅了⊙﹏⊙b汗。
  • 美容养颜:南瓜银耳糖水的做法步骤:4
    4
    大火煮开后,转小火熬煮20分钟;
  • 美容养颜:南瓜银耳糖水的做法步骤:5
    5
    南瓜银耳汤煮好后,用碗盛出后,调入红糖即可。
本次制作《美容养颜:南瓜银耳糖水》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 糖水   下午茶  

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