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收录时间:2022-11-19 10:54:18      热度:9463℃
养颜白果汤的做法

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白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,但不能生吃,也不能多吃。

食材明细

主料
辅料

美食特点

养颜白果汤的做法步骤

  • 养颜白果汤的做法步骤:2
    1
    白果20枚。
  • 养颜白果汤的做法步骤:2
    2
    洗净的红枣。
  • 养颜白果汤的做法步骤:2
    3
    白果去壳后,放在水里煮15分钟,剥去内皮。
  • 养颜白果汤的做法步骤:2
    4
    放锅里加红枣一起煮20分钟。
  • 养颜白果汤的做法步骤:2
    5
    煮熟后,盛到碗中,加勺蜂蜜,就可以享用了。

制作小窍门

银杏种仁有祛斑平皱的作用,红枣能补血养颜。
但是作为日常保健,食用白果大人每天不超过10颗,孩子不超过5颗。
菜谱标签: 汤类   家常菜   产妇   下午茶  

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