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大家习惯了早餐吃咸菜,但是高盐的腌渍食品对身体健康有所危害,因此早餐可以变变样,用各种蔬菜一起炒制的鲜艳的小菜不失是一种好的选择,小朋友也会因为美丽的色彩而喜欢上平时不爱吃的胡萝卜等,方便快捷。 ”
食材明细
美食特点
彩色时蔬的做法步骤
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准备材料,青豆,玉米,胡萝卜,鸡蛋液,葱花,培根
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出锅了,简单好吃又营养的早餐小炒就做得了,开吃吧
制作小窍门
1.胡萝卜提前切丁,过水焯熟,方便炒制
2.可以换成其他的蔬菜,比如洋葱,木耳等等,颜色更多更有营养
本次制作《彩色时蔬》所使用的厨具:炒锅