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收录时间:2022-02-23 13:52:33      热度:8724℃
【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法

  3张图片

第一次发,忐忑!

今天做了冬天大多北方人都吃的大白菜!

大白菜营养成分很高,经常吃对身体很有好处!

玉米面锅贴属于粗粮

有很多膳食纤维,对肠道消化系统都很好!

简单还减肥的一道菜,

做起来也很方便,简单!

烧饭菜鸟

多多分享指点 支持哈!

食材明细

主料
辅料
  • 细粉丝 一扎
  • 干红辣椒 6个
  • 大蒜瓣 6个
配料

美食特点

【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤

  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:1
    1
    准备调料大葱切碎,分两个小碗装一个小碗只装葱花,另一个小碗装葱花 花椒 胡椒粉生抽和鲜贝露准备好咸盐味精还有大蒜瓣
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:2
    2
    开始切白菜,白菜叶和白菜帮分开装白菜帮切小块
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:3
    3
    红辣椒备用
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:4
    4
    用清水泡细粉丝
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:5
    5
    玉米面三大勺冒尖的勺子
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:6
    6
    烧开水 倒入玉米面3分之1的量筷子搅拌
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:7
    7
    继续加少量凉水搅拌
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:8
    8
    搅拌好揉一揉,拍扁···
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:9
    9
    都拍好装盘子就ok了!
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:10
    10
    锅中倒油
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:11
    11
    把带花椒粉的葱花倒入油锅
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:12
    12
    先炒白菜帮
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:13
    13
    炒出虎皮状
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:14
    14
    倒入白菜叶继续翻炒
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:15
    15
    炒软了之后出锅~装盘子里准备备用
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:16
    16
    锅里倒入花生油
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:17
    17
    只放入葱花
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:18
    18
    倒入之前炒好的白菜
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:19
    19
    放入大蒜瓣
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:20
    20
    放入干辣椒
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:21
    21
    把弄好的玉米小饼贴在过边上,盖上锅盖炖会
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:22
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    快干锅的时候倒入泡好的粉丝
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:23
    23
    再炖一会就出锅啦!一盘热气腾腾减肥健康美容养颜的暖身菜就做好了!
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:24
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    请多多支持哦!
  • 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出的做法步骤:25
    25
    健康又瘦身的哈!
本次制作《【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 素菜  

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