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收录时间:2021-11-19 14:07:54      热度:3506℃
鲜蔬沙拉的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

鲜蔬沙拉的做法步骤

  • 鲜蔬沙拉的做法步骤:1
    1
    各种蔬菜洗净,干木耳用温水泡开,备用
  • 鲜蔬沙拉的做法步骤:2
    2
    西兰花切小块,木耳泡发后摘洗干净,和胡萝卜、彩椒、紫甘蓝分别切丝,备用
  • 鲜蔬沙拉的做法步骤:3
    3
    锅内水烧开后,将切好的蔬菜按照顺序依次放入锅中焯熟后捞出过凉,焯煮顺序为:西兰花、胡萝卜、彩椒、木耳、紫甘蓝
  • 鲜蔬沙拉的做法步骤:4
    4
    沥干水分,备用
  • 鲜蔬沙拉的做法步骤:5
    5
    黄瓜切丁,放入已放凉的蔬菜中
  • 鲜蔬沙拉的做法步骤:6
    6
    倒入沙拉汁即适量酱油、醋和香油,拌匀即可
菜谱标签: 凉菜   家常菜   孕妇   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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