1张图片
“
今天就给大家推荐一个在冬天里能给大家身体燃起火的菜-【沙拉咖喱鸡翅配土豆泥】
选用辛辣的咖喱既可以给身体带来“火热”而又不至于味道太辣，不适合老人孩子。
鸡翅的腌料上用沙拉酱调配咖喱，口味更佳柔和很适合老人和孩子。去了骨的鸡翅吃上去也更为方便。
配上了土豆泥从营养上更加丰富，造型上更加美观，孩子不爱吃饭？试试它吧，非常健康营养的冬日菜肴。一定会激起孩子们消灭它的欲望的。 ”
食材明细
美食特点
沙拉咖喱鸡翅配土豆泥的做法步骤
-
1
鸡翅先来去骨，鸡翅小的一头来一道斩断（经帅实践两头都可以）
-
-
-
-
5
最后斩一刀就骨肉分离了（骨头不要扔了，下次可以吊汤用）
-
-
7
鸡翅葱姜几片即可，料酒一大勺腌制15分钟（进一步出去鸡翅腥味）
-
-
9
再加入蜂蜜一大勺（加入蜂蜜口味微甜，颜色也更加亮）
-
10
加入10g左右的咖喱鸡粉（咖喱鸡粉是买来的里面有盐分，如果没有咖喱鸡粉加入5g的咖喱粉，半小勺盐和一小勺鸡精代替即可，经过亲测味道基本相似）
-
-
12
腌制的鸡翅拣去葱姜放入腌料中拌匀，腌制一夜（至少也得8小时才入味）
-
-
14
去皮之后捣成泥，加入沙拉酱一大勺，咖喱鸡粉5g，盐半小勺（土豆泥比较干，加入适量凉开水，最后把土豆泥调成可以挤花的牙膏状即可。
-
-
-
-
-
-
20
鸡翅放到铺了锡纸的烤盘（最好是刷了油的烤架，不然有些沾粘）
-
-
-
23
再次翻面刷上蜂蜜水再次烤制3-5分钟表面金黄即可（半大勺蜂蜜加半勺水搅拌均匀即可，刷了蜂蜜水的鸡翅颜色更加亮丽诱人）
-
24
去了骨的鸡翅相比没去骨的鸡翅更容易成熟，所以15-20分钟即可，如果没有去骨需要30分钟左右才行。
本次制作《沙拉咖喱鸡翅配土豆泥》所使用的厨具：电烤箱
手机版
鲁ICP备17000595号-38
