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2021-11-19 15:22:23
1提前准备:蕨菜干浸泡一夜，放入锅中倒入清水刚刚没过蕨菜为宜大火烧开后转中小火，煮20-30分钟后关火继续焖至温凉，捞出后去老根再投洗干净，备用。2大葱斜切成片，大蒜拍扁剁碎。3猪肉切成片。4锅中倒入植物油，大火烧热放入葱蒜炒香，放入猪肉炒至变色后倒入蕨菜，加盐、胡椒粉、酱油和牛肉粉，翻炒两分钟即可
2021-11-19 15:23:04
1西米用水浸泡20分钟左右，锅内放入1升水烧开，将西米放入锅内，煮至透明，捞出西米，用凉水将西米冲至凉透，放入盛具中。2蜜豆买的是成品，一般超市都会有买的。3将蜜豆放在西米上，再倒入牛奶，即可享用。
2021-11-19 15:23:06
1洋葱切成条；胡萝卜和大蒜切成片。2牛肉切成片。3将牛肉、洋葱、胡萝卜和大蒜放入盆中，加盐、胡椒粉、酱油、牛肉粉、韩式辣椒酱和香油拌匀，腌十分钟。4锅中倒入植物油，大火烧热后倒入拌好的牛肉快速翻炒2-3分钟牛肉全部变色即可装盘。
2021-11-19 15:23:51
1将鱼去鳞，剪掉鱼鳍，去除内脏后洗净备用。2大葱斜切成片；大蒜拍扁；姜切成片；洋葱切成大块。3茄子洗净，用手掰成长条。4将茄子铺在锅底，然后将鱼放在茄子上，最后把大葱、大蒜和洋葱撒在最上层。5将500-600ml清水，加盐、胡椒粉、酱油、料酒、辣椒面和绵白糖混合均匀后倒入锅中，先开大火，煮开后转小火
2022-12-11 18:02:29
1罐头打开取出，用勺子将大块的鲮鱼肉切成小块。2油麦菜洗净沥干水，用手掰成15左右的段。3大蒜拍扁剁碎。4锅中倒入植物油，大火烧热后放入大蒜炒香，倒入罐头翻炒几下，放入油麦菜，炒至油麦菜全部变色后即可装盘。
2021-11-19 15:24:28
1小米淘洗两遍。2核桃放入沸水中煮1分钟，这样可去除核桃苦涩的味道。3将小米和核桃放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，按下‘原磨’键即可。4将做好的小米核桃糊倒入杯中，加入绵白糖或砂糖搅匀即可。
2025-03-31 23:40:44
1所有蔬菜洗净，沥干水后切出所需的分量。2将蒜苔切成小圆片；洋葱、红彩椒和西兰花切成小丁。3鸡蛋打散，锅中倒入植物油，油烧热后倒入蛋液，滑散炒熟即可盛出备用。4锅中倒入植物油，大火烧热后先放进洋葱炒出香味，接着倒入蒜苔和西兰花翻炒1分钟，最后放入红彩椒翻炒几下。5倒入米饭炒一分钟后放入鸡蛋翻炒几下，
2021-11-19 15:25:40
1提前将糙米和燕麦米淘洗后浸泡一夜，葡萄干和枸杞子冲洗几遍。2将所有材料放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，插上电源后选择五谷键，按下‘启动/开始’键。3将做好的糙米燕麦米糊倒入杯中，加适量绵白糖/砂糖搅匀即可。
2021-11-19 15:26:53
1大葱斜切成片；大蒜拍扁剁碎。2茼蒿收拾干净，用沸水焯一分钟，捞出过凉水后沥干水，切成小段。3红椒洗净，切成小条。4把茼蒿、红椒、大葱和大蒜放入盆中，加盐、绵白糖、香油和白芝麻。5拌匀，即可装盘。
2024-04-30 09:22:43
1将西红柿洗净，切成小块。2牛肉切成小块。3锅中倒入1升清水，牛肉冷水下锅，大火煮开后再继续煮两分钟，撇去浮沫，将牛肉捞出。4锅中倒入植物油，大火烧热后放入西红柿块，炒至西红柿变成红汤。5放入牛肉块、胡椒粉、大料和300ml清水，水开后改中火煮30-40分钟。6加盐，再煮两分钟即可关火，装盘。
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