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2022-11-14 21:09:56
1准备食材：丝瓜一根鸡蛋2枚。2将丝瓜刨皮，从中间剖开切成小块。3将丝瓜泡进清水以防氧化变黑。4鸡蛋加水打散。5炒锅倒入油烧热，开小火将鸡蛋倒入，用筷子慢慢划散。盛盘备用。6再倒入少量油，放入丝瓜片翻炒。至8成熟时加入精盐和鸡精关火。7倒入事先炒好的鸡蛋碎用筷子划均匀。即可盛盘。8这是成品图。简单而
2022-11-14 20:57:41
1黄豆芽1斤。2猪红3块。3姜丝、干红辣椒、蒜瓣、香肠、麻辣鲜各适量。4豆芽过热水烫一下，立即用冷水冲。备用。5猪红切成四方块，厚薄可以自己掌握，简易尽量厚一点。煮的时候才不会萎缩的厉害。6配料食材依次切丝和片。备用。7猪红过热水，煮至变色即可捞出过冷水。并沥干水分。8炒锅内放油烧至7成热，放入配料
2022-11-14 16:42:26
1绿豆汤适量。2面粉2勺。3搅拌在一起揉成光滑劲道的面团。4将面团擀成薄片，并用刀去边切成四方形状。5依照自己的喜好切成宽度适宜的面片。6把小面片从两边向中间捏起，用力顶起蝴蝶的形状。7番茄放开水里把皮烫开，切成小丁备用。8鸡蛋煮成荷包蛋。9另起锅，烧开水，放入葱花和2滴酱油，随即放入成型的蝴蝶面煮
2023-01-10 18:56:45
1准备食材，西芹1棵，香干适量。2西芹洗净切成菱形。香干切成条状。3姜切丝，干红辣椒切段即可。4西芹放入开水中焯烫，时间不宜久，不然会变老。5这是焯好的西芹，以仍然保持鲜绿色为宜。6炒锅放入油，烧至7成热放姜丝干红辣椒爆香。7放入香干快速煸炒。8香干变色，随后放入西芹翻炒。9点入2滴酱油上色提鲜。关
2024-02-08 18:29:03
11、煮锅放入大料、干红辣椒、姜丝，花生仁同煮。捞出备用。22、西芹切长菱形，干红辣椒切段。姜切丝、蒜切片。33、腐竹提前泡发。44、煮锅上清水，开后放入西芹焯8成熟。随后捞出迅速过冷水，沥干备用。55、将泡发好的腐竹过冷水，切段。66、将腐竹段和西芹放在稍微大点的盆里加入精盐和鸡精拌匀。77、炒锅
2022-11-14 21:11:03
11、皮蛋切成花瓣状。22、姜切丝。香菜切小段。33、中间放入姜丝，香菜围边。倒入2滴麻油。适量酱油。44、姜丝皮蛋的样子特别像菊花，让人充满食欲。小窍门1、皮蛋要挑熟的比较好的，否则很难切出形状。
2022-11-24 14:42:52
1食材：大米、西红柿、鸡蛋。2电饭锅加入适量清水，倒入大米煮开。3西红柿在开水中烫一下，番茄红素遇高温更容易使人体吸收。4烫好的西红柿切成小丁。5加入煮好的大米粥里。搅拌均匀。6鸡蛋打散，缓缓滴入滚热的大米粥里。7关火，加入精盐和香菜调味道和颜色。8酸酸咸鲜的开胃粥，使之胃口大开。小窍门1、西红柿一
2022-11-15 04:13:02
1苹果1个，冰糖适量。2苹果洗净去皮切小块，泡在淡盐水中。3煮锅内放入苹果块，冰糖，煮开。4待苹果呈黏稠透明状时，即可加入黑芝麻，收汁关火。5油皮原料：将面粉倒入盆中，倒入玉米油，温水。和成面团。6揉成油皮面团放入保鲜袋中备用。7油酥原料中的面粉放入盆中，加入玉米油，用筷子搅拌成面团。8用手掌将油皮
2022-11-14 20:41:31
1准备南瓜400克。洗净。去皮、瓤、子。2切成丝。3蒜瓣切成蓉。4炒锅内植物油烧热，放入蒜蓉炒香。5放入南瓜丝，快速煸炒2分钟。6放入白糖、鸡精、精盐，翻炒均匀即可。
2022-04-17 05:49:14
11、虾皮用温水泡软。22、小白菜、水豆腐。33、泡软的虾皮切成末。待用。44、小白菜切成方块，水豆腐切块。55、蒜瓣和姜块分别切成蓉和片。66、奶粉用温水化开，待用。77、适量熟玉米粒。88、炒锅放油烧热，放入蒜蓉和姜片、虾皮末，炒香。99、放入小白菜块煸炒2分钟。1010、放入调好的奶粉汁。11
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