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2022-11-20 13:30:46
菠菜适合人群：菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人（尤其II型糖尿病人）经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。
2022-11-23 04:30:09
1将小干鱼洗净沥干后放入干淀粉与小干鱼抓匀。2将黄豆提前半天泡入温水中洗净待用。3切好葱姜蒜，准备好大料备用。4将腌好的水萝卜和新鲜的胡萝卜切成条，（根据咸菜口味轻重切适量的咸菜，可选用自己喜欢的咸菜）5热锅放油，待油热后放入干辣椒，花椒大料等6将小干鱼放入油锅中翻炒、编炸。7待小鱼炸至变色后放入切
2022-11-20 14:59:05
亲买了两只小乌龟，从此成了小乌龟的主人，昨天我在吃西瓜，乌龟主人忙着照顾小乌龟，于是我就做了这个水果拼盘送给小龟的主人！你也可以做出来送给小朋友或者心爱的他哦
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