心随云动cfliwen的菜谱

共246个菜谱

铁棍山药卷

2021-11-22 23:47:38

很方便的一款早餐主食，可以事先做好放冰箱冷冻，需要时取出用电饼铛煎香一下就可以啦！

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秋耳山药炖菜鸭汤

2021-11-22 23:47:44

这道汤品有健脾养胃的作用，肠胃不好的小伙伴可以经常食用，能滋补气血，预防上火，滋阴润燥。

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马兰头炒蛋

2021-11-22 23:48:27

同学给了我一大丛的马兰头，我把它们种在龙眼树下，今年春天在家也能吃上自己种的马兰头了！

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黄花菜鸡肉丸

2021-11-22 23:52:14

想少脂肪，吃了不长肉肉的就做鸡肉丸，如果追求口感的就用猪肉末来做。

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海虹裙带菜排骨汤

2021-11-22 23:52:29

这是一款海味十足的汤。用到的裙带菜，又称“海藻之王”，“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”，是一种碱性食品，它含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多，经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖

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柠檬不知火果皮蜜饯

2021-11-22 23:53:11

这款蜜饯，越嚼越好吃，一吃就停不下来了。肚胀积食时，吃上一些，第二天就又胃口好好啦！

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爆炒酸辣黑金刚土豆丝

2021-11-22 23:57:00

黑金刚土豆，皮肉皆为黑紫色，爆炒后，其肉质呈现出宝石兰般晶莹靓丽的色泽。黑土豆富含花青素，花青素除对致癌物质有抑制作用外，还可以增强人体免疫力，延缓衰老，增强体质，增强视力。这款酸辣黑土豆丝，开胃爽口，常吃不腻！

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黄金山药条

2023-01-06 19:43:07

高颜值，口感好，营养高！外表酥脆，内里软糯，咸甜皆宜！

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蒜香红薯粉条蒸鱿鱼

2021-11-23 00:03:58

瞅着就好吃，一尝就停不下来，一转身就光盘，百吃不厌的蒜香红薯粉条蒸鱿鱼分享给大家。

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香煎泥芒鱼

2021-11-23 00:04:02

我最怕煎鱼，老是弄得骨肉分离的，今天尝试了用电饼铛来煎鱼，太方便了，煎好了鱼身完整美观。

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