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2021-11-19 04:15:32
1材料：空心菜梗、西瓜皮2将空心菜梗清洗一下、捞出。3放在案板上切成段，待用。4将西瓜皮清洗一下。5放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。6随后，将切成段的空心菜梗下入沸水中焯一下、捞出。7用凉水过凉。8接着，将过凉好的空心菜梗控干水分。9合入切好的西瓜皮。10然后，加适量的盐。11加适量的
2024-05-09 05:34:01
1材料：新鲜香菇2冬瓜3将新鲜香菇清洗清洗。4放在案板上切开，待用。5将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。6放在案板上切成小块。7烧锅倒油烧热，下入切开的冬瓜翻炒翻炒。8随后，加适量的清水煮开。9接着，合入切好的香菇翻炒一下。10然后，加适量的生抽。11加一勺白糖。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味煮
2021-11-19 04:16:07
1材料：茭白、灯椒、淡菜（已洗净）、姜片2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将灯椒去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6将清洗净的淡菜下入清水锅中。7搁入姜片、加适量的料酒。8煮开至开口。9捞出。10随后，煮好的淡菜挖出肉，待用。11烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和灯椒翻炒翻炒至断
2021-11-19 04:16:09
1材料：梅豆、冬瓜2排骨（已焯）3将梅豆摘洗干净。4捞出待用。5将冬瓜去皮去籽清洗一下。6放在案板上切成小块，待用。7将已焯的排骨放入清水锅里。8加适量的料酒。9盖上盖烧煮10分钟后关火。10焖至没气后开盖。11接着，合入切好的冬瓜和摘洗干净的梅豆煮开，煮上2——3分钟。12最后，加适量的盐。加适量
2024-05-31 02:54:03
1材料：梅豆、土豆（已洗净）、风干肉2将梅豆摘洗干净。3捞出待用。4将已洗净的土豆去皮，放在案板上切成片，待用。5将风干肉放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的风干肉翻炒翻炒。7接着，合入切好土豆和摘洗干净的梅豆翻炒一下。8然后，加适量的水煮开，煮至土豆断生熟软。9最后，加少许生抽。10加少许盐
2021-11-19 04:17:53
1材料：鲜虾2姜片、葱段3将鲜虾去虾须虾线清洗一下。4捞出待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6接着，合入清洗好的鲜虾，加适量的料酒。7翻炒一下。8然后，加适量的辣椒酱。9加少许盐。10加少许鸡精。11调味翻炒翻炒至熟。12最后，搁入葱段，即成。13出锅，装盘。
2021-11-19 04:17:58
1材料：花生米、豆腐干2将豆腐干放在案板上切开，待用。3接着，用凉油下入花生米。4翻炒翻炒，炒出香味。5然后，合入切开的豆腐干翻炒翻炒。6最后，加适量的椒盐。7加少许盐。8调味炒匀，即成。9盛出，装盘。
2022-11-23 20:58:04
1材料：西瓜皮、夜开花2将西瓜皮清洗一下、捞出。3放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。4将夜开花去皮清洗一下。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。7随后，加适量的水。8煮开、煮至断生。9接着，合入切开的西瓜皮翻炒翻炒。10然后，加少许盐。11加少许鸡精。12精调味
2021-11-19 04:18:05
1材料：扁豆、豆腐干2将扁豆抽去筋清洗一下。捞出待用。3将豆腐干放在案板上切开，待用。4接着，合入切开的豆腐干翻炒一下。接着，合入切开的豆腐干翻炒一下。5然后，加适量的水。煮开，煮至扁豆断生。6最后，加适量的生抽。7加少许盐。8加少许鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 04:18:06
1材料：蒜薹、面筋、五花肉（已清洗）2将面筋撕开，用开水泡一下，待用。3将蒜薹清洗一下。4放在案板上切成段，待用。5将已清洗的五花肉切成丝，待用。6将切成段的蒜薹下入沸水中焯开1分钟后捞出。7烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加少许料酒。8翻炒翻炒。9接着，合入面筋，加少许生抽。10翻炒翻炒。11然后
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