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2021-11-19 04:14:21
1食材：米饭、橄榄菜2烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒翻炒。3接着，搁入一勺橄榄菜翻炒翻炒。4然后，加少许盐。5加少许鸡精。6调味炒匀，即成。7出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
2021-11-19 04:14:30
1材料：土豆、肉末、葱花2将土豆洗净、去皮。3放在案板上切成片，待用。4随后，将切好的土豆下入清水锅中。5焯开断生至熟，捞出。6烧锅倒油烧热，下入肉末，加少许料酒。7翻炒翻炒。8接着，合入焯熟的土豆翻炒一下。9然后，加少许生抽。10加少许盐。11加少许鸡精。12调味炒匀，搁入葱花，即成。13出锅，装
2021-11-19 04:14:30
1材料：蚕豆2小油方、酸菜3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将酸菜放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。6接着，合入小油方和切好的酸菜翻炒一下。7然后，倒入一些清水煮开、煮至蚕豆断生。8最后，加少许盐。9加少许鸡精。10调味，即成。11出锅，装入碗中。
2021-11-19 04:14:32
1材料：黄鱼鲞2五花肉（已清洗）、姜片3将黄鱼鲞去鱼鳞去头去尾洗净、捞出。4放在案板上切成块，待用。5将已清洗的五花肉放在案板上切成块。6随后，将五花肉下入清水锅中。7煮开，捞出。8烧锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒。9接着，加适量的料酒。10倒入一些清水煮开。11然后，合入切开的黄鱼鲞，搁入姜片翻动
2021-11-19 04:14:34
1材料：梅豆、冬瓜2将梅豆摘洗干净。3捞出待用。4将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。5放在案板上切成小块，待用。6烧锅倒油烧热，下入摘洗干净的梅豆翻炒翻炒。7随后，合入切好的冬瓜翻炒一下。8接着，加适量的清水煮开。9然后，加适量的生抽。10加一勺白糖。11加少许盐。12加少许鸡精。13调味煮开。14最后
2022-08-27 13:02:42
1材料：空心菜（已洗净）2蒜末3将已洗净的空心菜放在案板上切一切，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。5接着，下入切好的空心菜翻炒翻炒。6然后，加少许盐。7加少许鸡精。8调味炒匀，即成。9盛出。装盘。
2024-05-21 19:09:57
1材料：西瓜皮、百合（已清洗）2将西瓜皮清洗一下、捞出。3放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。5接着，合入已清洗的百合翻炒翻炒。6然后，加少许盐。7加少许鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
2021-11-19 04:15:25
1材料：淡菜2材料：淡菜3姜片4将淡菜清洗干净。5捞出。6随后，将清洗干净的淡菜下入清水锅中。7接着，搁入姜片、加适量的料酒。8然后，加适量的盐。9调味煮开。10最后，煮至淡菜开口，即成。11捞出，装盘。
2024-01-29 08:08:02
1材料：米饭2培根、土豆（已洗净去皮）、葱花3将已洗净去皮的土豆放在案板上切碎，待用。4将培根放在案板上切碎，待用。5随后，将切碎的土豆下入清水锅。6焯开至断生，捞出。7烧锅倒油烧热，下入切碎的培根翻炒一下。8接着，合入米饭翻炒翻炒。9然后，合入焯好的土豆。10最后，加少许盐。11加少许鸡精。12搁
2021-11-19 04:15:31
1材料：面筋、夜开花2葱段3将面筋放在案板上切开。4用开水泡一下，待用。5将夜开花去皮清洗一下。6放在案板上切成滚刀块，待用。7烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。8翻炒翻炒。9随后，合入切好的夜开花翻炒一下。10接着，加适量的水煮开、煮至夜开花断生熟软。11然后，加适量的白糖。12加少许盐
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