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2021-11-22 02:43:40
夏天慢慢来了，有时胃口不佳，来个沙拉酱蔬菜！又开胃又营养，这个菜营养流失少！操作简单快捷，对于吃了油腻的食物，来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻！吃素也营养！
2021-11-22 02:46:20
红豆有补血的功效，红豆不仅富含维生素，蛋白质及多种矿物质，还有补益脾胃、养气补血的功效。做成蜜红豆可以直接吃，可以做成红豆包子，甜品等等都可以的。准备材料：红豆，白糖
2021-11-22 03:12:04
1新鱼活鱼处理清洗干净后在鱼身上抹一点盐。2红椒切丝，姜葱切小，葱叶撕细。3再挤上柠檬汁，很好的去腥味腌制十五分钟。4把姜葱，柠檬片放在盘子底部再放一些葱姜在鱼肚子里。5放入烧开水的蒸锅里，中火蒸十分钟。6蒸好的鲜从锅中取出，把上面的葱姜去掉，蒸出来你水也倒掉，小心将鱼挪进另一个干净盘里。7取适合红
2021-11-22 03:12:04
1材料：腊肉，萝卜，姜，枸杞子，油，葱，鸡粉；2白萝卜创去皮，去头尾，取中间段，将萝卜三面切平；萝卜两边放上一双筷子，切成均匀的连刀片；3腊肉洗干净切成薄片；4利用勺把，将腊肉片塞入萝卜中，一片萝卜一片腊肉的塞满；5腊肉塞完后，将腊肉整理整齐；6将萝卜放入九阳电压力锅，蒸十五分钟后取出，我用的是压力
2024-03-14 05:58:13
1五花肉掉猪毛，我是买的时候老板就烧了猪皮的。2五花肉冷水下锅煮，放入葱姜，料酒，煮到筷子能插。3红豆泡一夜后放入电压力锅煮烂，加入猪油，白糖搅拌均匀。4五花肉切成连刀片中间一刀不切断。5取一片肉放入豆沙，另一边盖上豆沙。6包好的肉皮朝下码入婉中，把碗放入蒸锅里蒸30分钟。7蒸好的肉上面盖个盖子。把
2021-11-22 10:24:42
腊猪蹄属于腊肉中最精华的部分，在我家乡每到过年时都会送腊猪蹄去孝敬长辈，也是馈赠亲朋好友最好的礼物。海带的营养价值很高，含碘量极高，平时应该多吃点[吐舌]。
2024-06-08 23:40:17
果仁拌菠菜～菠菜的含铁量很高，食用它对身体很有好处～用果仁拌菜味道非常棒，。这次使用九阳空气炸锅来炸制果仁，不需要一滴油，炸出的是纯纯的果仁香，使这道凉菜更显清爽～
2022-12-14 16:39:32
糖醋黄瓜经常作为饭前的开胃菜，味道酸甜爽口，多吃也不会发胖的。黄瓜含水量高是美容的瓜菜，经常食用还可以延续皮肤衰老。这道菜用冰糖做的，口感很脆爽，稍微加点盐会让甜味更加柔美。
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