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2024-05-26 01:16:17
1拌菜焯水，煮熟。2焯水后的菠菜，去除多余水份，切小段。3蒜，切末。4麻酱适量，用生抽，蚝油，醋澥开，放入适量的糖，油辣椒。5蒜末，拌入调制好的麻酱里，拌匀，放置会充分入味。6切好的菠菜段，放在容器里。7调制好的麻酱汁，淋在菠菜段上，吃之前拌一拌就好????????
2021-11-22 04:14:20
金针菇又称聪明菇，据说对小孩子很好，呃～～～我大了，也得吃????????富含膳食纤维的好东东，减肥好搭档呢????
2022-12-19 16:15:17
1干豆腐，切条就好。自家吃，不用那么细。2土豆切丝，冷水浸泡，去除多余的淀粉。3辣椒，切细条就好。4干豆腐，热水焯烫，去除豆腥味。5土豆丝焯水，烫熟，控水备用。6适量的醋，蚝油，生抽，糖，盐拌匀，上面放上油辣椒，吃的时候再拌匀，即可。7拌一拌，豆香，土豆丝的爽脆，辣椒的清香，凉拌菜，正好。
2023-06-07 07:45:14
1鸡肉肠，切碎。2酸菜丝清洗干净控水，备用。3控水后的酸菜，再次攥干多余的水份。4葱，切碎，也不用太碎。5制作油酥，适量面粉倒入热油，稍凉后放入适量的五香粉，辣椒粉，拌匀，备用。6制作面团，适量酵母，放入温糖水中待发酵。面粉放入少量盐，泡打粉拌匀。然后放入鸡蛋与面粉混合，放入酵母液，混合成面团。7揉
2021-11-22 04:29:03
自从做好了葱油汁和油辣椒，就随意各种凉拌菜发挥了，简直不要太方便了。减肥的人，吃点白菜豆腐，心里负担还小些，还能多吃几口，容易吗我。
2021-11-22 04:29:03
黑土地的恩赐，豆角的一种，我们都叫“勾黄”学名叫什么我也不知道，这种豆角的豆面皮嫩，炖着吃很好吃。很多人家炖豆角一定要放肉，不然觉得不好吃，但我家最爱的就是素炖，汤汁收干后，觉得比肉炖的更好吃，摄入的热量也能少些????。夏季的茄子真好，有周边农家自种的茄子，口感和味道都是非常棒的，搭配豆角，那是绝
2022-12-13 01:58:45
玉米是是个好宝贝，能做主食又能做菜，是健康组织提倡的粗粮之一，对肠道健康十分有益，还美容养颜????????????????。这个季节正是黏玉米上市的好时候，黑土地的馈赠让东北的黏玉米是偏黄色的，吃起来是格外的香甜，尤其是当天新掰的，老些的，吃起来那叫一个爽歪歪，玉米的香甜黏糯，充分在鼻尖上，口腔里
2024-05-31 20:06:14
1泡豇豆，切碎。还有泡姜和泡辣椒，一并切碎，呃～～忘记拍照片了????2葱，切碎。3干锅无油，先小火煸炒，去除部分水份和异味，略干松后，盛出备用。4热锅冷油，煸炒肉馅，炒散。5放入葱花继续煸炒，出香味。6放入适量的辣椒粉，注意不要糊，放入准备好的豇豆，泡姜，泡辣椒碎，适量料酒去除异味，放入适量蚝油，
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