绿色橄榄的菜谱

共132个菜谱

蒸菜之肝粉鸡蛋糕（宝宝辅食2）

2021-11-22 03:15:08

六个月以后的宝宝因母体储存的铁消耗殆尽，易发生缺铁导致贫血，免疫力低，还影响脑发育。所以当务之急食补很重要。各种肝，瘦肉，芝麻，海带等都是相对含铁较高的，今天打造这款有利于宝宝消化吸收的鸡蛋糕，里面加西红柿去除肝粉的腥味，使宝宝更爱吃。有6个月以上的宝宝试一试吧！

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牛奶燕麦莲子饮

2021-11-22 03:18:05

燕麦是低热量高营养的食物，具有排毒通便，降低胆固醇，钙铁含量也丰富。与牛奶，南瓜，山药等绝佳搭配。我还加了莲子，附以樱桃，所以这款热饮具有安神，美容养颜，补钙，降脂作用，常喝一定大有益处。

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蒸菜之黄花鱼

2021-11-22 03:19:29

1黄花鱼。2鱼收拾干净，去头，肠肚，鳍。少量盐，十三香腌制5分钟。3调制料汁:生抽2匙，陈醋一匙，料酒一匙，白糖少许调匀。4料汁均匀浇在鱼身上，放上蒜片，姜丝，三只红辣椒，上锅蒸制。大火烧开后10分钟左右即好。5出锅后撒香菜末。

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烀花生毛豆

2021-11-22 03:19:49

夏季是新鲜的花生毛豆上市的季节，每年都少不了这样的做法，是男士喜爱的下酒小菜，也是男女老少喜欢的零食，尤其外出游玩可以携带的方便小吃。

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豆腐皮拌香椿

2021-11-22 03:19:49

香椿有股药性味，不是人人都驾驭得了的，今天大胆的尝试了一下凉拌，喜欢吃香椿的朋友可能觉得它还很清香可以一试。对于不喜欢的可能觉得又是怪味。香椿是时令菜，有很高的营养和药用价值，排毒养颜，去湿气，利尿还可去蛔虫。

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美味豆角包子

2021-11-22 03:26:02

大连人最爱吃芸豆包子，以前我在老家包过豆角馅的饺子。来大连之后，包子铺经常有卖这种包子。今天按自己的方法调馅包了二种花型的包子，很好吃哦！

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芸豆猪肉馅饼

2021-11-22 03:26:05

包子一锅蒸不下，利用剩面和馅包了馅饼。

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海猫炒韭菜

2021-11-22 03:28:02

这是一道简单鲜美的快手菜，对于忙碌一族来说，几分钟就搞定，在合适不过了。

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蒸五花肉

2021-11-22 03:32:03

这道五花肉蒸菜是每年过春节家里一直都保留的一道菜，吃着香不腻，软糯，很下饭。

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五花肉炒西葫芦片

2021-11-22 03:32:52

西葫芦的营养价值主要是富含水分，维生素及膳食纤维。帮助补水，补充维生素，防便秘。夏季多汗的季节炒上一盘或者用它包馅都是不错的选择。

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