绿色橄榄的菜谱

共132个菜谱

新木须肉

2021-11-22 03:33:32

过去呀木须肉是由瘦肉鸡蛋木耳组成的，现在随着生活质量提高，过去的食材远远满足不了人们的胃口了，今天就换个新的做法，做到不断的推陈出新，色香味俱全。

热度：6380℃
尖椒干豆腐

2021-11-22 03:34:28

尖椒干豆腐是东北特色菜，餐桌上常备的百吃不厌。好吃的奥秘是东北的干豆腐好吃，特别是我家乡的干豆腐非常好吃，所以这道菜是经典菜，男士们喝酒????女士们配饭都极佳。

热度：333℃
拌海菜

2021-11-22 03:34:48

在沿海城市，海菜品种较多，诸如海带，裙带菜，紫菜，海白菜，龙须菜等。这些海藻类的菜具有软坚散结，抗肿瘤，防辐射等功效。含铁量较高，补铁是不错的选择。每星期吃上一到二次对身体健康是有好处的。

热度：7968℃
腊肠黑加仑二米饭

2024-04-30 08:42:35

我生活中焖单一米饭时很少，都是在白米基础上添加另一种米，或者豆类，地瓜，南瓜等，这样口味多变，不仅营养而且增加食欲。黑加仑葡萄干补气血，对视力好。喜欢广味香肠的甜味裹着肉香味道所以与之配伍。

热度：2215℃
煎带鱼

2021-11-22 03:36:28

鱼类含DHA，低脂高蛋白。味道鲜美，一般都爱吃。用蛋液煎颜色好看，皮脆肉嫩。

热度：9358℃
酥脆甜口花生米

2023-04-23 17:17:45

花生除了炒，煮外还可以炸着吃。这是甜口的，现在都看世界杯比赛，当小零食也不错啊！

热度：4637℃
炖白菜

2021-11-22 03:37:50

俗话说百菜不如白菜！看菜……

热度：9895℃
火菊花邂逅西兰花

2021-11-22 03:39:12

银耳入肺，西兰花抗癌。超简单的做法，清凉一夏。

热度：10124℃
煎烧鱼豆腐

2021-11-22 03:39:31

按中国的膳食指南，豆制品每天都得吃些，与鱼搭配吸收鱼的鲜美，搭配点绿色的菜又不缺粗纤维，有荤又有素。

热度：3930℃
鸡心炒杭椒

2021-11-22 03:40:38

1切开一面，在正面切麦穗花刀（先横切，再竖切，不切断）。2洗去污血水。3花椒，姜片加水烧开，将鸡心放入焯水，变白就捞出。4变白。5捞出后装盘里，盐，生抽调味，料酒去腥，白胡椒粉撒人，，水淀粉拌匀。切葱花蒜片入味片刻。6油热立即投入鸡心和杭椒，迅速翻炒几下。7杭椒变翠绿即好。

热度：7728℃