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开心肥羊
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开心肥羊的菜谱

共454个菜谱
  • 蒜蓉薯叶(茨叶)

    2022-11-25 22:49:21

    茨叶即薯叶,目前,人们流行吃薯叶,并称薯叶为“蔬菜皇后”。薯叶营养丰富,与菠菜等14种蔬菜相比较,蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等13项营养成分均居首位,而草酸(易形成结石的物质)仅为菠菜的一半。薯叶有提高人体抗病能力、延缓衰老、降血糖、通便、防癌等功能。薯叶不仅是正常人的“营养食品”,而且是

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  • 献给热爱咖啡的人们--咖啡葡萄干煎饼

    2023-01-10 18:43:28

    由于老爸是印尼归侨,所以一直都很爱喝咖啡。今天灵机一动,做起了咖啡煎饼,还加了些葡萄干,味道还不错哟~就连平时挺嘴刁的老弟也说好吃呢~软软的,带点咖啡的苦涩,又有葡萄干的酸酸甜甜,味道还真是挺丰富的呢~

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  • 印尼风味--虾酱茄子

    2022-11-25 15:36:39

    在整理冰箱的时候,发现了过年时舅妈从香港带来的印尼虾酱,正好买了茄子,今天就来个虾酱茄子吧!有的人也真不习惯虾酱的味道呢~我和老爸就特爱~有很独特的香味~无法形容~

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  • 天然营养之小炒茶树菇

    2022-12-15 02:01:11

    茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功

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  • 健康美味早餐---红糖馅烙饼

    2022-11-26 00:32:41

    深圳举办世界大学生运动会,我们也沾光放了个小长假。这几天在家也没闲着,每天都感觉有做不完的家务事。虽然挺累的了,但还是想自己动手做做烙饼,再累看到老爸吃的香香的也值了!

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  • 清淡家庭菜 --- 冬瓜脆皮肠

    2022-11-26 13:30:13

    炎炎夏日,吃冬瓜就最好了,清热下火,还有助排毒美容哟~

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  • 椰香香蕉煎饼

    2022-11-27 15:57:07

    老爸买了好多香蕉,可吃的速度没香蕉熟的速度快,为了不浪费,我试着改造妈妈以前做的苹果煎饼,改用香蕉来做,因为没有妈粉,于是用椰子粉来代替,味道还是挺不错的呢~

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  • 土豆胡萝卜荷叶卷

    2022-11-24 02:16:23

    朋友从北京回来,给俺带了烤鸭,连同还有两包荷叶饼。烤鸭俺用微波炉弄热吃了,剩下的荷叶饼不知如何是好。突然想起超市卖的那种鸡蛋饼里面卷着土豆丝,于是也试试这样做。好在最后弄出来还算是挺不错的,老爸是吃的津津有味的~

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  • 水煮鱼片(免辣)

    2022-11-21 03:15:17

    突然好想吃鱼,于是在超市买了一条大头鱼,本来是让那杀鱼的师傅给切成厚块,打算用来炖的,可他会错意,给俺切成薄片了。没办法,将错就错按原方法来做了,结果还是那么的鲜美呢~

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  • 黑木耳炒洋葱

    2022-12-07 15:34:49

    黑木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。更有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效,还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。

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