2022-12-07 00:00:57
1扇贝洗净后,用刀把扇贝肉起出,用盐和生粉拌匀,扇贝壳焯水备用,粉丝泡软剪成5cm长,用油和盐拌匀,蒜头切粒,一半制成蒜蓉,一半制成炸蒜2烤盘调至最高温,预热10分钟,把油均匀涂抹于烤盘,放入腌制好的扇贝肉,每面烤2-3分钟,至金黄色3扇贝肉烤至金黄后,洒上蒜蓉,红椒,翻转一下扇贝,让其入味4将熟粉
2022-12-05 18:14:22
1鸡翅洗净,加入柠檬汁、蒜头、姜、香草、酱油,和生粉,腌制1小时备用2烤盘调至最高温,预热8分钟,均匀涂抹油于烤盘,放入腌制好的鸡翅,将一面煎至金黄色后,翻转至,两面烤至金黄色3关闭烤盘,在鸡翅两面扫上,柠汁或上盘后,再扫柠汁4鸡翅装盘,配上芦笋小窍门1、烤盘中温加热依次放入油、芦笋和盐,翻炒至熟即
2022-12-08 14:09:42
1清水冲洗鱿鱼仔,用厨房纸吸干水分2烤盘调至最高温,预热8分钟,把油均匀涂抹于烤盘,放入鱿鱼仔,,烤至两面略带金黄色3烤好鱿鱼仔后,关闭烤盘,淋上辣鸡汁,或上盘再淋汁4鱿鱼仔装盘,配上西兰花小窍门1、西兰花放油、盐焯水捞起备用。2、鱿鱼仔可选用熟鱿鱼仔,生鱿鱼仔难处理。
2022-09-01 11:22:23
1红三鱼去鳞,开肚取走内脏洗净,用蒜蓉水浸泡红三鱼半小时,捞起吸干水分表面,轻拍生粉备用2烤盘调至最高温,预热8分钟,把油均匀涂抹于烤盘,放入红三鱼3待红三鱼一面煎,至金黄色后,再翻转至另一面,直至两面金黄色4红三鱼拌上,炸蒜片装盘小窍门蒜蓉水制作:剁碎蒜头按2:5的比例加入水。 炸蒜片制