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2021-11-21 08:35:00
1事先准备好的牛肉汤2各种蔬菜备好切成小块3热油将洋葱炒熟后铺于炖锅锅底4将牛肉汤倒入锅里煮热，至浮油消失后，再倒入其他蔬菜5选择高压锅的“豆/蹄筋”档6大约二十五分之后，再待锅冷却一点后开盖即可出锅～ 浇在饭上真是美味????小窍门洋葱还可用黄油炒熟，这样味道更加鲜美
2023-09-19 21:19:51
天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果。清润、化痰、润肺，适合这个雾霾横行的冬日。
2021-11-21 08:54:05
1包菜撕成小片，洗净后，放入开水锅中，大约一分钟后关火。2捞出沥干水3分别加入酱油、虾米、麻油4搅拌均匀后即可食用。我这添加的香菇是另外煮熟的。5配着虾米紫菜粥，是不错的早餐选择哟
2021-11-21 11:46:53
1牛肉洗净后浸泡水中二十分钟左右洗净备用2各种配料放置高压锅内：姜片，葱结，大蒜叶，大蒜子，豆瓣酱，冰糖，红椒籽其中豆瓣酱是不辣的 所以加了颗红椒的根部3加入温开水搅匀都豆瓣酱，溶解冰糖4放入牛肉我还放了几颗鸡蛋5然后浇入老抽加水至快要淹没牛肉即可6压力锅选择了40这个档位，19分钟后晾凉开锅，敲碎
2021-11-21 11:47:08
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
2021-11-21 12:48:04
1煮开水加入意大利面（两人份），再加入少许盐。盐能让面更加劲道一点2另外起锅加入橄榄油，注意全程用中小火，橄榄油不宜过热。3放入番茄小块翻炒，加入大肉球（提前准备好滴，因为没有提前解冻，所以放在一起了）。不停滴翻炒番茄使其变成粘稠的汁状4加入奶酪5一边切好圣女果（也可以不需要这一步，我只是觉得更美观
2024-01-14 03:56:03
1南瓜洗净去皮放入小锅中，加少量的清水，小火煮熟2煮软后将多余的水倒出来，然后将南瓜搅烂3晾凉后戴手套揉南瓜团，找出硬块，继续揉至细腻后继续晾凉备用4南瓜团凉后加入糯米粉，一点点地加，直至面团不再黏腻。5移到面板上继续加糯米粉揉成光滑面团6这样已经基本完工7揪一小团在掌心揉成特别光滑的团8压扁后放入
2022-12-19 04:18:30
1南瓜去皮洗净放入小锅中，加少量的水，小火慢慢煮熟2煮熟后搅烂，晾凉后戴手套检出没搅烂的硬块，继续搅成一团3加入等量的糯米粉，搅拌均匀4移到面板上继续添加糯米粉揉至表面光滑，做汤圆的面团要稍微硬一些，慢慢地加面粉揉5黑芝麻加入白砂糖搅拌均匀6加麻油搅拌成团（可能猪油会更有效）7面团捏成中间厚两边薄，
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