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暖调蓝0429
暖调蓝0429
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暖调蓝0429的菜谱

共211个菜谱
  • 【黑椒烤兔腿】:别有滋味的荤中之素

    2024-02-04 05:24:56

    兔肉,因为其脂肪和胆固醇的含量特别低,被冠以“荤中之素”的美名。这味食材,在我们的日常生活中,还真是不常见不常吃啊。怎么处理它才好呢?想来想去,还是交给烤箱吧!烤箱菜的制作步骤,无非就是那么几步,先腌制入味,入烤箱烘烤,翻面刷油再烤~~简单又省事儿~~腌制之前,就已经预估到兔子肉会比较难入味,所以调

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  • 【清炖狮子头】:清淡不寡淡的年味菜

    2022-12-11 16:56:17

    “狮子头”,又叫“葵花大斩肉”,听着名字就是一种很霸气的感觉啊~ 据说这个名字的由来,是因为其外表凹凸不平,酷似当时大户人家门口摆放的狮子石像的头部。 制作狮子头,要选用肥瘦相间的上好五花肉(肥瘦比例因季节不同可略有变化),将肥瘦肉分开,细切粗斩,再加入时令的食材,如马蹄,冬笋,菌菇,蟹

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  • 【茄汁鸡肉豆腐丸】:酸甜细滑无负担

    2022-11-30 06:55:07

    鸡肉是一种以低脂肪高蛋白的肉类,鸡胸肉更是其中代表。 因为基本上没有什么油脂,那么口感上就难免会受到影响,发干发柴。 通常情况下,用鸡肉做丸子时,加些猪肥肉,就能让丸子变的油润不干。 鉴于目前的情况特殊(胡萝卜要减脂),所以这次做的丸子,加了点豆腐,主要是想用豆腐的水嫩细润来中和一

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  • 【意式藏红花烩饭】:给食物做减法

    2022-08-31 20:40:36

    藏红花,是一味名贵中药材,具有活血化瘀的功效。由于藏红花对生长条件的苛刻要求,所以在世界上产量稀少,价格比较昂贵。 藏红花味辛、涩,微苦中散发着天然草木的气味,糅合了山野的粗犷气息与植物的天然香气,十分特别。因此,早在几千年前,在欧洲和阿拉伯地区,藏红花早已被用来作为香料使用(据说它现在是世界

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  • 【蓝莓豆腐生乳酪】:简单快手的健康小点

    2022-11-16 06:25:49

    这是一款非常简单快手的小点心,同时味道和营养也都很好,所以我觉得应该强烈推荐。 它的基础原料,只有两样:内酯豆腐和奶油奶酪,完全依靠食材自身的特质来凝固,不需要吉利丁鱼胶粉等等凝固剂,更加健康放心。 当然在此基础上,我们可以根据个人喜好做出各种变化,加入新鲜的水果,果酱,巧克力,蜜豆等等

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  • 【焦糖核桃咖啡慕斯蛋糕】:口口难舍香浓滋味

    2022-11-25 15:32:27

    今天这款蛋糕,算是最近做的蛋糕中比较麻烦的一款了。 之前胡萝卜生日的时候,做为外带的蛋糕,已经做过一次。 当时的反馈,是直接被小伙伴们秒杀~~吃完以后还眼巴巴的盯着我~~ 所以,虽然制作过程有些麻烦,但最后的成品会让你觉得完全值得! 这个蛋糕,从上到下,综合了4种不同味道和质

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  • 【吮指车厘子果酱】:不一样的甜蜜享受

    2022-12-20 14:26:02

    自制果酱的原料,一般来说,主要包括水果,糖,柠檬汁。有时还会再加一些蜂蜜或者糖浆以增加粘稠度。 但今天这个果酱配方,却有些不同。除了最常见的几种原料之外,它还加入了肉桂,姜和朗姆酒。 其实我自己做果酱的时候,都会加一些朗姆酒和盐,一是提升风味,二是能够消毒。 而姜和肉桂,做点心的时

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  • 【心语磅蛋糕】:用蛋糕诉说爱意

    2024-04-14 19:35:43

    今天是2.14,西方传统的情人节! 所以,连夜加个班,送给大家一个讨喜的小蛋糕。 连着这几年,情人节都是在除夕之后,害的好多小情侣们都遥遥相望。 今年可好,终于是赶在年前啦! 先预祝各位单着的,双着的,又或者是3口的,都情人节快乐啦。 今儿的蛋糕,也是为了应着情人节的景

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  • 【椰香避风塘炒虾】:极致香酥好味道

    2021-11-20 18:54:17

    提起“避风塘”,你会想到什么? 以前我一直以为它是一个茶楼的名字,而“避风塘炒虾(蟹)”,“避风塘茄子”,“避风塘鸡翅”等等,也只是这个茶楼里的菜肴名称罢了。 后来才知道,原来我错的离谱。。所以这里也和大家一起科普一下,免得不知道的同学和我一样贻笑大方了。 “避风塘”这个名词,最早指的

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  • 【无油健康版笋干红烧肉】:爆竹迎春新年到

    2022-11-04 03:00:28

    今天的“无油健康版笋干红烧肉”,就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里,完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫,炖煮和蒸制这三道工序之后,其中的油脂几乎已经完全析出。同时,吸收了五花肉的脂肪之后,笋干除了本身的甘鲜,更添了一份油香,搭配的相当完美。从口感上来说,蒸好的五花肉绵软的入口即化,根本不需要咀

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