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2024-05-19 16:32:35
1空心菜。2把菜梗摘下，清洗干净。3切成段。4准备肉丝、蒜片、泡椒丝。5肉丝放酱油、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、油拌匀。6起锅烧油，放入肉丝。7肉丝炒至变色时，放入蒜片和泡椒丝炒香。8倒入空心菜梗。9加盐炒至断生，放入适量的蚝油炒匀即可。10成品。爽口清脆，开胃下饭。小窍门空心菜含丰富的铁元素，当入锅炒
2024-01-14 03:10:29
1米饭。2鸡蛋一个。3海苔拌饭料，肉松、香油。4将拌饭料倒入米饭中，加适量的香油拌匀。5取三角形模具，放一层米饭在模具内。6放入肉松。7再放一层米饭。8用模具压实。9取出饭团，装盘备用。10接下来煎个鸡蛋。11用锅铲去掉边缘不完整的蛋白，煎至定型后铲起。12摆入碟中，鸡蛋上撒点黑芝麻，盘中放点水果点
2024-02-29 19:05:21
1丝瓜、白玉菇、鸡蛋。2丝瓜去皮切成滚刀块，白玉菇切两段。准备葱片。3鸡蛋加适量的盐，调成液。4煮开一锅水，放入丝瓜和葱片。5丝瓜煮至半熟，放入白玉菇。6煮熟后放入少许油、盐、胡椒粉。7倒入鸡蛋液。8蛋花浮起来即熟了，放点鸡精调味即可。9成品。清清淡淡，简单易做，非常适宜夏天喝的一款汤。
2023-12-04 00:20:15
1米饭。2放凉后放入寿司醋。3拌匀。4准备切好的黄瓜条、火腿肠、寿司萝卜条。5准备卷帘，放上一张海苔。6将米饭平铺海苔表面。7 放入肉松。8放上黄瓜、火腿、萝卜条。9挤入沙拉酱。10用卷帘卷起来。11卷的时候一定要压紧实。12切成块。13成品图。
2024-05-17 23:08:36
1肘肉切成小方块。2苦瓜。3挖去白瓤，切成块。4瑶柱。5用50克干黄豆泡发了一晚上。6肘肉放入锅内，倒入适量的清水，大火煮开。7煮的过程中，要不断地将表面浮末清理干净。8转小火先熬15分钟，熬出肉香。915分钟后倒入瑶柱。10倒入黄豆。11再放入苦瓜块。12中小火熬30分钟。13因为瑶柱非常的咸鲜，
2022-11-10 16:07:40
1准备自己喜欢的水果，西瓜、荔枝、芒果、柠檬，还有冰块。2将荔枝一个个剥去外壳。3西瓜用小挖勺挖成球状。4芒果切小方块。5装盘备用。6柠檬切片。7摆入水果盘。8放入冰块。9放入水果即可。10成品。冰爽香甜，好过瘾！
2021-11-23 01:07:09
1刚摘下的霸王花。2霸王花洗干净后切成块。3瘦肉、枸杞子。4瘦肉用油、盐、胡椒粉、淀粉调制。5煮开一锅水，放入瘦肉和枸杞子。6放入霸王花氽熟，大概2分钟。7加适量的油、盐、鸡精调味即可。8成品。清甜味美的一款汤，具有清心润肺，消暑解热的功效。
2024-02-02 09:11:15
1准备鸡半只、土豆、洋葱、胡萝卜。2牛奶、咖喱块。3将土豆、胡萝卜、洋葱切块。4鸡斩块。5先将鸡块焯水。6起锅热油，放鸡块翻炒。7炒至表面微黄。8放入土豆、胡萝卜、洋葱块。9放适量酱油炒香。10倒入适量的水，盖盖焖10分钟。11开盖后倒入牛奶煮开。12放入咖喱块，盖盖小火微煮5分钟。13开盖后将味汁
2022-09-01 04:00:37
1准备所有材料：香蕉、牛奶、奥利奥饼干、白砂糖。2香蕉切成块后放入果汁机。3倒入牛奶。4倒入白砂糖。5搅打30秒，备用。6奥利奥饼干用小刀刮去夹心部分。7饼干上下用保鲜袋盖住。8用擀面杖碾碎。9碾成粉末状。10将香蕉奶昔倒进杯中。11将奥利奥饼干撒入奶昔表面。12成品图。甜甜的好滋味！美好的一天又开
2021-11-23 01:08:50
1碗中打入四个鸡蛋。2倒入白砂糖。3倒入玉米油。4用蛋抽搅拌均匀。5接着筛入低筋面粉和泡打粉。6搅成细腻的糊状。7早餐机预热5分钟。8放入面糊。9时间定制6~8分钟。10时间到开盖，甜甜圈做好。剩下的面糊依次完成。11翻个面，颜色非常漂亮。12成品图。甜甜的小点心早餐和下午茶都非常棒哦！
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