手机版
紫薯含有大量花青素硒元素被世界医学界称为超级巨星、生命火种和抗癌之王。长期食用，具有提高人体免疫力,抗癌防癌、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身、美容等保健作用。紫薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。所以，紫薯是对人体非常非常好的一种食品，燕麦片的营养价值也很高，一起来熬粥非常棒，这个粥很适合老人、孩子、糖尿病患者、心血管病患者、便秘患者食用。
昨天的早饭吃得很狼狈——一杯白开水 吐司。每当没早饭吃的时候就想有个豆浆机，可以喝豆浆、米糊、粥。现在只能每天提前把第二天的早饭做好放冰箱，第二天一早热了喝。冰箱里有老公中午吃剩的米饭，刚好拿来做粥。其实我家平时都是吃小米粥的，大米粥是我第一次做，很随意的做了一些，却没想到味道却令老公都叫好！
1准备好的肉馅和皮蛋2肉馅放锅里，添水，煮开后水换掉，再添新水倒入大米，调成煮饭档3一开之后放一个皮蛋，我是放两个一起煮，再就不放了。4昨晚做的，怕今天早晨时间不够用，在锅里放了一夜，有点干了，我家里没有葱花，就放了点香菜末5给女儿拌个黄瓜，黄瓜切小块，加盐、糯米醋、香油、糖、蒜末，很清香
之前在附近小店买的铝锅，听说用它做食物对身体不太好。于是在淘宝网新购得一30CM不锈钢蒸锅，可以蒸馒头煮粥等。。。我突发“奇想”，锅下面煮粥，上面蒸馒头！呵呵，那不很省液化汽嘛？于是今天中午我给自己做了：南瓜银耳芝麻粥和糖包！呵呵
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38