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1.把面包片在杯子底部，压出圆形。2.把面包片放进杯子，撒上酸奶（本人推荐带果粒的）。3.放进4-6瓣橘子。4.往橘子上撒酸奶，直到掩盖住。5.揪三片面包，放在酸奶上。6.放上4-6个苹果块。注：1.还有酸奶的，可以再撒上点儿。 2.最后，可以插上吸管，就更漂亮了。
总是被装盘漂亮的西餐所吸引，新近常吃鸡肉，于是变个花样把意式烤鸡肉沙拉配橄榄油黑醋改动了一下，变成了下面的东东。之所以还叫意大利烤鸡肉沙拉，是因为这道菜里依旧包含意式元素--意式调味汁。对美食文化感兴趣的人应该知道，意大利人对于传统的美食是比较较真儿的，基本都是原封不动的按传统菜谱进行操作，绝不尝试改动。但咱不开正宗的意大利餐厅，在家diy不碍事的吧，呵呵，手边有啥材料就用啥材料吧。千变万化的菜谱改动，让我们这群业余的美食爱好者，能够不断的挖掘更多的惊喜搭配，乐此不疲。美味可口的调味汁是做沙拉的精华，沙拉
这菜是按照家里小MM的要求做的，呵呵。有次在市场，看到银鳕鱼便宜，才十几块钱一斤，平常要二十多呢，于是买了很多斤，切成一块块放在冰箱里面，有需要的时候拿出来吃。小MM对鱼的兴趣是一时一时的，所以，她要这样做，我就顺着她的要求，免得又要在餐桌上斗争一番，哈哈。
1切土豆，放在热水里煮熟了。 然后让它自然的变凉。2煮鸡蛋。然后切成小粒。3清洗苹果，然后切成小粒。4在一个大碗里，加上土豆，鸡蛋，苹果。加上黑胡椒粉，盐。5加上芥末 Mustard和蛋黄酱 Mayonnaise。 这两样慢慢的加因为每个人喜欢的口感不一样。小窍门如果有洋葱或芹菜， 可以加入。
香蕉素来有“快乐水果”之称，它含有特殊的氨基酸，可以帮助人体制造“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧。从此，香蕉被赋以“智慧之果”的美称。 快乐之果，开心快乐！如此美味的香蕉，节日里待客最好不过了。一款小茶点---紫薯香蕉沙拉，让您开心快乐每一天！
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