1准备四种蔬菜,南瓜、青瓜、胡萝卜、紫薯。2将南瓜、胡萝卜、紫薯切片入锅蒸15分钟。3青瓜刷皮,其他三样是蒸熟的。4南瓜紫薯碾成泥,胡萝卜、青瓜皮利用果汁机打成汁。5准备糯米粉。6加入适量的糯米粉,把各种蔬果泥、蔬果汁和成团子,白色是纯糯米。喜欢甜,可以在和面时各加一匙糖。7做成小丸子。8准备几个鸡蛋。9煮开一锅水,倒入丸子,煮至浮起,加入鸡蛋和糖。10加点家乡特产榛糖,没有可以不放。11成品。五颜六色,满满的维C小汤圆,甜甜糯糯米。
1这是大黄米黑芝麻汤圆,根据自己的口味选择汤圆。2熟黄豆粉。3锅中水烧开下入汤圆,汤圆不用解冻。4煮到汤圆浮起来就熟了,大约四五分钟。5煮熟的汤圆捞出放入凉水中防止黏在一起。6在凉水中捞出汤圆控水以后放熟黄豆粉里滚一滚,粘满黄豆粉就可以吃了。7今晚的宵夜。