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1称量好所需材料，备用；2把4个鸡蛋用两个无油无水玻璃碗分离；360克熟南瓜在碗中搅碎，加入A材料中的玉米油，牛奶，细砂糖搅拌均匀4筛入低筋面粉并搅拌均匀；5加入4个蛋黄；6搅拌成均匀的蛋黄糊，放着备用；7鸡蛋清里加入食用盐和挤入3-5滴柠檬汁；8用电动打蛋器搅打，分两次加入细砂糖，打发至干性发泡状态即可；9取三分之一的蛋白到蛋黄糊中搅拌均匀；10第9步骤的蛋黄糊倒回蛋白中，搅拌均匀；11倒入蛋糕模具中，抹平，轻微敲震蛋糕模排出蛋糕糊中的大气泡；12放入提前135度预热5分钟的烤箱中的中层，上下火烘烤45
香蕉还未解决掉，再来个什么呢？发现妃娟的书中有一道香蕉黑芝麻戚风蛋糕。这个蛋糕的做法跟平日里看到的真是不一样。蛋黄糊里不加糖，多了一个朗姆酒，加酒的戚风还真没试过。可惜，没有朗姆酒，白朗姆。要不就换成白兰地？最最最不一般的是，蛋黄糊的制作步骤。往日做的顺序都都是蛋黄，糖，牛奶，油，最后才加面粉拌成面糊。而这个戚风，却是，香蕉，牛奶，油，酒，面粉，最后才加入蛋黄，调成面糊。这可叫人很好奇，这个顺序有什么讲究呢？做出来的戚风会有什么区别呢？试了才知道。加了黑芝麻的香蕉戚风别有一番香味，不过香蕉的用量并不大，折
1牛奶30克糖油用手动打蛋器打匀2筛入低筋粉3Z字拌匀、不要过度拌、以免生筋4加入蛋黄拌匀5拌匀的面糊光滑细腻。待用6蛋白加入50克糖（喜欢甜的可以加，我都是一次性加糖的）7打至干性发泡8取三分一蛋白加入蛋黄、以下到上的方向拌匀！就炒菜那样！9把拌匀好的面糊倒入蛋白里继续拌匀10拌好后很细腻光滑！11倒入磨具轻轻磕几下，目的是磕出里面的空气！12预热烤箱好上下火150。中层烤60分钟即可！烤好了！拿出来离地面十厘米的距离摔三下，然后倒扣冷却后，徒手脱磨！13成品欣赏14成品欣赏
能走上烘焙这条路，还得多亏他的支持呢，购买食材用具、每次失败后，都是他的鼓励让我走下去。自从学会了做蛋糕，就再也没从超市买过，但时间长了又觉得加入油脂的蛋糕还是不太健康，一次例行的健康查体，得知他有脂肪肝。从此在做饭菜、西点之类的东西时，尽量少放油。慢慢地就琢磨出无油少糖的蛋糕制作方法。每天早餐的蛋糕、面包都是自己动手做，经过饮食调理和加强锻炼，他的脂肪肝不见了。看着他大口地吃着无油蛋糕而不用担心摄入过多的油脂，我也很开心。我常常开玩笑地说他：要是离开我，你到哪里能吃到不加油的蛋糕呢。他嘿嘿一笑，又一口蛋
今天是重阳节，单位搞活动，没时间回家看望老人，因此，今晨2：00开始忙着做二个戚风蛋糕，赶在单位活动前将蛋糕送到二家老人的家里。 橙汁戚风蛋糕外观金黄、饱满，口感松软细润、水果清香，没有化学添加剂，安全、健康，适合家庭经常食用。
1备料2打蛋白，打出大泡时加大概25的糖，3继续打蛋白打至蛋白看似细腻的时候，再加糖，4继续在打。这个时候再加一次糖。5蛋白打到这个时候，就可以用了6将蛋黄打碎，备用，7将其他的材料倒在盆中。8此时，将鸡蛋黄液，和面粉放一起，搅拌成糊，细腻那种9此时加入蛋白的三分之一上下搅拌。10在加入剩余的蛋白，同样也是上下搅拌，11将蛋白倒入模具中，12在桌子上，多震动几下，就不会产生，更多的气泡，13放入烤箱中，150℃，50分钟，就可以出锅了，！
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