听健身的朋友讲这一款是减脂美颜的饮品,现在每周我都要喝上二回,刚开始喝味儿不能接受,但是喝久了倒也习惯了,朋友们可以试一下,真正的绿色饮品哦。因为所用的破壁机在打汁的时候是真空状态,所以它的色泽就格外的漂亮。不喜欢芹菜味的可以减少芹菜的用量,这样子味儿就更清新了。
香蕉富含维生素和矿物质,有“智慧之果”的美称,牛奶更是儿童成长过程中不可或缺的乳制品,二者搭配,相得益彰,特别适合儿童春夏时节饮用。我今天做的这款奶昔,因为用的纯生鲜牛奶,做好的奶昔格外香甜,喝上一口唇齿留香。很多人做香蕉奶昔时会用冰牛奶,我个人的饮食习惯是,几乎不吃任何冰镇冷藏的食物,也很少让孩子吃。尤其是女孩子,我认为最好少吃凉的食物。
1草莓洗净备用,冷藏酸奶两杯,我用的黄桃味的。2酸奶倒入搅拌杯。3草莓去蒂,对半切开。4草莓块倒入搅拌杯。5启动开关,搅拌均匀即可。6榨好的奶昔倒入杯中。7再加入点草莓块即可。8好看又好喝。