晚餐菜谱

牛肉板面

江南偏北

1牛肉400g。2牛肉洗净切粒。3锅内放水烧开倒入牛肉粒、焯水水再次烧开即可捞出。4捞出的牛肉粒放凉水中漂洗去除血沫。5香料。6炒锅放油下入香料炒香倒入牛肉粒。7把牛肉粒煸炒一会倒入老抽翻炒一下兑足水大火烧开。8鸡蛋煮熟。9把烧开的牛肉粒倒入砂锅调味、小火煮1个小时、把煮熟的鸡蛋剥皮放入砂锅使其入味
茄子炝锅面

君梦深蓝

炝锅面是一种快速、随意组合内容的面食煮法，用料没有一定限制，也不讲究，甚至可以将所有材料煮成一锅。哈哈，尽情组合吧，材料可荤可素，味道可淡可浓，百变滋味，随心调配就行啦！
滑子菇烧鸡腿

西马栀子

1鸡要选鸡大腿，这样肉质比较嫩。2把整只的鸡大腿分割成小块。3提前泡发滑子菇。4准备好辅料。5鸡腿冷水下锅。6焯水后用凉水冲洗干净。7锅中放少量的油爆香大料香叶干辣椒。8放入鸡肉翻炒至变色。9在把滑子菇煸炒片刻。10锅中留底油加入冰糖。11小火熬至冰糖冒泡。12再下入鸡块上色。13加入酱油葱
蒜苗炒肉丝

dian_dian1980

做的时候也照顾了一下老公的口味，而且采取了一种好方法，让蒜苗不那么硬。
豆鼓萝卜干

dian_dian1980

1把萝卜干切成丁（其实剁的越碎越好），青红辣椒切丝。2油热，豆鼓先炸出香味。3放入切好的萝卜干丁，煸炒，放入适量的料酒。4最后放入青红辣椒丝，煸炒熟即可出锅（不能再放食盐，因为萝卜干本身就是咸的）。
中秋广式月饼

76小龙女

1无核蜜枣若干，用这个比较简单哈。2用小刀切成小块，主要是把漏网的枣核摘出来，你不想美滋滋吃着月饼时把大牙咯掉吧。3放电饭锅里，加入枣量一半的白开水，开锅煮。4煮开了用勺子搅啊搅，让枣变碎些，放入熟糯米粉，分三次放，搅拌均匀。5直到这样粘稠成块状就可以啦，放凉了就可以当月饼馅了。我喜欢这种一块块果肉
猪肝瘦肉夜香花汤

容氏家族

夜香花又到开花的季节了，它有清热明目的作用，而且煮好的汤里还会含有花香气，而且味道鲜甜，今天就买了些猪肝瘦肉一起煮尝尝鲜了。
抹茶豆腐布丁

小小计划

1所有材料。2把鱼胶粉用冷水提前泡软10分钟，然后隔热水溶化。3把豆腐和抹茶粉放入搅拌机搅拌均匀备用。4把牛奶，淡奶油和糖倒入奶锅，用中火煮至锅边缘起泡。5......6将打均匀的豆腐和 2分之一的牛奶液混合搅拌均匀，再倒入剩下的牛奶液混合均匀。7隔热水溶化的鱼胶粉。8在混合液中加入鱼胶粉液
蔬炒馒头丁

就喜欢做吃的

1所有食材。2蔬菜洗净切成丁，馒头也切成丁备用。3将蔬菜焯水：锅里加水烧开，先放入花菜同时加入适量的盐。4开锅3分钟后放入胡萝卜。5最后放入青红椒稍加翻动后出锅备用。6........7锅里放油烧热后加入馒头丁。8中火炸至金黄色捞出。9炸好的馒头丁。10另起油锅，将焯好的蔬菜炒一下并加入适量的清水，
菠萝山药鸡丁

西马栀子

营养分析1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；3. 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。多食山药有“聪耳明目”、“不饥

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