清水淡竹
1新鲜的奶油草莓，取适量清洗干净。2草莓切碎，和纯牛奶一起放入破壁机中。3启动奶昔程序，粉粉的颜色立马呈现。4温暖的春日阳光下，好好享受吧。
不做妖精好多年
用一个皇冠梨来炖燕窝，挖出来的果肉放着就氧化变色了，放个香蕉和酸奶，打成奶昔吧。
哦不回家
芒果奇亚籽奶昔这样做，入口丝滑有营养！芒果和奇亚籽的搭配入股不亏哦~
冻硬的水果块跟酸奶结合，味道真的好极了，打好后放入冰箱冻1小时左右，口感更加好哦~
冻硬的水果块跟酸奶结合，味道真的好极了，打好后放入冰箱冻1小时左右，口感更加好哦~今天我们来试试芒果香蕉口味的。
口感不甜的哈密瓜，挖了瓜球炖了燕窝，剩下的，打成奶昔喝吧。
宸·羽
1准备香蕉和蓝莓。2香蕉切成小块，来不及吃都熟透了，但却是最好吃的，蓝莓清洗干净一起装盘备用。3一盒牛奶。4把所有食材倒入榨汁机。5开启榨汁模式，搅拌时间约一分钟左右。6榨至香浓细腻的奶昔，倒出装杯。7成品。营养健康水果饮。
琪_feXjZ8E2
细腻，香甜，口感非常棒。
今天跟大家分享一款减脂健康饮，食材简单，做法更简单，食材一般家庭都有随手即取，希望大家喜欢。
阳台上的草莓
1食材图。2把榴莲，香蕉放料理杯里。3倒入牛奶。4用料理棒低速搅打均匀即可。5成品图。
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