奶昔菜谱

紫薯奶昔

不做妖精好多年

紫薯水分少，不加清水奶昔太稠哦。
紫薯奶昔

harriet1003

紫薯含有丰富的花青素，对100多重疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素可以减肥瘦身，促进肠胃蠕动。
拉花紫薯奶昔

不做妖精好多年

1自制甜酸奶，做法看主页菜谱。2煮熟的紫薯去皮。3紫薯捏碎，放榨汁机，倒入酸奶。4准备打奶昔。5打好的奶昔。6换个角度看。7倒在杯子里，滴上酸奶。8用牙签拉花即可。
牛油果奶昔

小唐哥哥

牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以
香蕉酸奶奶昔

一溪月

原以为会打成香蕉酸奶，谁知打成了奶昔，酸甜，浓郁的香蕉味儿，口感非常清爽，酸奶和香蕉的完美搭配????
火龙果香蕉奶昔

霖小厨

1准备火龙果、香蕉、酸奶。2把香蕉和火龙果切块。3把水果和酸奶倒料理机绞打一分钟即可。
木瓜酸奶奶昔

一溪月

微微酸甜，木瓜口味儿，健康营养????。
怎么做火龙果香蕉奶昔

一溪月

色泽艳丽，营养丰富????火龙果有预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑等功效;而香蕉可以帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，而且还有安神抗抑郁的的作用。两种水果，一种解毒降压，一种抗辐射，搭配一起打成奶昔能促进体内排毒，使肠胃轻松，是美容祛斑的佳品呢????
香蕉奶昔

筠旸JY

1准备食材：牛奶一袋，香蕉一根，去皮。2香蕉去皮切片倒入搅拌杯里。3将牛奶倒入盛有香蕉片的搅拌杯里，注意：先放香蕉，再放入牛奶，防止溢出。4拧紧杯盖。5启动工作按钮，结束后自动停止工作。6好啦，一杯香蕉奶昔做好啦????。7成品图。8成品图。
牛油果香水梨奶昔

不做妖精好多年

牛油果太粘腻，我加了50克凉白开，打出来的奶昔有点稠，不过味道好的不得了。破壁机打出来的奶昔口感细腻，味道比手持榨汁机好太多了。亲，如果要做，凉白开用多一点。

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