产妇菜谱

黑椒牛肉粒饭

海蓝澜

1准备好要用到的材料。2胡萝卜去皮切丁、黄瓜切丁。3锅里加油烧热。4放入玉米粒，胡萝卜丁，翻炒3分钟左右。5再放入黄瓜丁。6翻炒1分钟。7加入米饭，调微微的小火。8竖着锅铲将米饭铲散，让米饭尽可能呈一粒粒的。9加入香葱末和适量盐，调味。10加入酱牛肉丁。11喜欢可以多放点，翻炒均匀。12继续炒三分钟
墨鱼炒肉

dian_dian1980

1准备水发墨鱼、猪肉、青红辣椒。2将所有的材料切成丝。3锅内多放点油，烧热。4下肉丝翻炒。5放入酱油。6再放入墨鱼丝。7最后放入青红辣椒丝，放入适量食盐、鸡精即可出锅。
酸辣浓香美味拍黄瓜

喜欢蛋炒饭

1准备两到三条黄瓜，用刀背拍扁，切成块。2放点盐，用手去抓，使盐分能够充分浸入黄瓜里面。3抓好盐了。4把大蒜剁碎，准备好。5把拍好的蒜米和辣椒放入黄瓜里，倒入白醋、米醋。6腌得久一点，才出味道。大概我是上午腌的，下午都可以吃的了。7放白糖。或者放糖精也行。但是糖精毕竟有一些化工成分在里面，我还是喜欢
蔬菜火腿披萨

76小龙女

记得第一次接触披萨时，我就对它研究了一番，外国人手笨，不会包饺子元宵之类带馅的食品，统统把馅放在表面。从饮食文化能看出本性，我们中国人的性格是内敛、秀外慧中；外国人喜欢张扬，表现自己。这是俺的一点愚见，大家表拍砖~ 披萨也和馅饼一样，馅料有的朴实有的华丽，俺和俺家的都对鱼啊虾啊的不感冒，俺儿子也是长
葡萄干小面包

76小龙女

话说收到十二生肖的模具，我就想，该做点什么？本来是蛋糕的模具，可咱对打蛋怵头，也怕发不好，结果就有了今天的这一款小面包。味道口感超棒，就是图案不明显，让我受了些打击，PP也没用心照，对不住大家了。下次接着试！这次的方法是学瑶妈做木材面包的方法，把上次剩的一块老面用上了，基本没有发酵起来，只是烤制
拌豆角

76小龙女

每年到了长豆角收获的季节，妈妈都会做这种菜，简单又好吃，这也是从不吃辣的我唯一一道常吃不腻的‘辣菜’。
巧克力手指饼干&巧克力球

大炒勺

1蛋白蛋黄分开。2..3蛋黄加50克糖打匀。4..5蛋白加30克糖打至发泡。6低粉过筛，加到蛋糊中切拌均匀。7蛋白糊加到蛋黄糊中切拌均匀。8..9面糊装入裱花袋，在烤盘里把面糊均匀的挤成条状。10烤箱170度预热，上层烤10分钟，饼干表面呈金黄色即可。11巧克力用80度热水隔水溶化。12在余下的巧克
砂锅什锦鲫鱼汤

菁厨乐园

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。再加上其独特的做法——砂锅什锦鲫鱼汤，其汤鲜味美，原料多样，营养丰富。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
豆豉双瓜

籣草児

11、茄子洗净切滚刀块，苦瓜去瓤切厚片，青红椒、洋葱和切片，姜切丝，蒜拍破2锅烧热加2茶匙油，下茄子略煎，盛起备用3锅中余油爆香姜蒜，倒入苦瓜翻炒均匀4倒入熟五花肉翻炒5倒入煎过的茄子，翻炒均匀6加酱豆豉、少许酱油，加点水焖2分钟7倒入青红椒洋葱，炒匀，调味即可小窍门酱豆豉很咸，菜中无需再加盐。
侉炖醋香鱼

大炒勺

1把糖、醋、黄酒、豉油、老抽、鸡粉等勾兑成汁备用。2炒锅上火注入烹调油，油热炸香八角和花椒。3然后下入葱姜蒜煸香。4倒入勾兑好的汤汁，加入适量的清水。5汤烧开放入洗净剞好花刀的鳜鱼。6盖好锅盖焖煮5分钟。7焖煮5分钟后把鳜鱼翻身再继续煮另一面。8...9继续炖8-10分钟汤汁浓稠便可出锅，起出鱼码盘

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